孩子读书精力不够怎么办(孩子读书精力不够怎么办呀)

孩子读书精力不够怎么办？厌学是许多小孩都会遇见的难题。作为父母和老师，应该怎么帮助孩子“悬崖勒马”，让孩子找回信心呢？

本文目录一览：

1.孩子读书精力不够怎么办
2.孩子上学压力太大怎么给孩子减压
3.孩子不写作业拖拉到底要怎么治
4.孩子不好好学习怎么开导
5.孩子不想上学我该怎么办

一、孩子读书精力不够怎么办

幸运的是，父母和孩子遇到了负责任的好老师。虽然孩子的作业很差，但他还是尽力帮助学生。老师没有放弃，父母也不能放弃孩子。孩子的问题在哪里？他在初中二年级，正处于青春期，自尊心很强（从他不想减少作业中可以看出）。他非常关心同学们对自己的看法，他的现状也会让他在同学面前感到自卑。老师试图解决孩子的作业问题，但问题从何而来？孩子学习困难，内心挫败感强。因此，监督只会让孩子觉得我真的比同学差很多，他会否定自己，破罐子破摔成为常态。

那我们怎样才能做得更好呢？

首先要看孩子的长处。老师或家长不仅要盯着孩子的家庭作业，找到更多的闪光点，赞美他，给他信心，让他觉得：我也很好，其次，孩子遇到问题，父母不应该责怪他，放弃他，鼓励更多，让孩子觉得即使我的家庭作业不好，但父母仍然爱我。

孩子的作业只是一个表象问题，最重要的是帮助孩子树立信心，科学约束和管理自己。如果可以，可以找青少年心理咨询师进行心理咨询，以免影响孩子的后续学习。

二、孩子上学压力太大怎么给孩子减压

现在的学生，学习方面有压力是很普遍的现象，家长们望子成龙、望女成凤的愿望日益强烈，造成众多学生的压力越来越大。学生压力太大容易适得其反。所以，应努力让孩子减轻一些负担，缓解学习上的压力，让他们学会自我调节，从而能轻松愉快地学习，有效提升学习成绩。

孩子上学压力太大怎么给孩子减压？

一、爸妈们应当观察孩子的学习方法，可以通过自己的经验给孩子提出一些个人看法和建议，使孩子找到适合自己的学习方法，也可以鼓励孩子对不于确实不懂的地方，多向同学和老师进行请教，不耻下问，同时让孩子明白，学习不能一蹴而就、学习也没有捷径，需要脚踏实地慢慢来。

二、多与孩子进行沟通，爸妈们可以利用就餐时间、晚上或者周末在外散步的时间多与孩子进行交流沟通，及时发现孩子心理动态和情绪，对孩子进行心理疏导和开导，让孩子保持开心愉悦的态度。

三、要协助孩子制定好适当的作息时间，只有休息好了，学习才能有充足的动力。

四、要劳逸结合，保证充分的睡眠，多参加一些体育锻炼和社会活动，学生不能一味的读书，要懂得劳逸结合，体育运动和社会活动是应对压力的最佳方法之一。

五、让孩子适当的对情绪进行宣泄，当家长或孩子自己发现处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦状态之时，孩子整天心神不定、焦跺不安，看书不进、吃饭不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可以找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，特别是跑步，能为自己的焦忘情绪找一个出口，使其得以宣泄，从而达到稳定情绪的作用。

六、让孩子学会自我暗示，调整心理状态。人生总是有起有落，由于各种原因，孩子们在学习和考试过程中并不一定能够充分发挥自己的真实水平，所以家长们不要过度夸大考试的决定性和攀比心理，你越是担心考试结果，往往越不容易考出好成绩，给孩子的心理压力也会越大，故家长和学生都应当理性的去看待考试，考试时心情自然就会更放松，压力也会随之减少。

孩子上学压力太大家长怎么办？

一、不要逼孩子学习过多的技能。

有些家长在培养孩子的时候，可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班，学习各种技能，这对于孩子来说也是一种压力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子，而孩子的能力有限或者是精力不够，导致收效甚微的时候，这将会给孩子造成很大的精神压力，让孩子开始自我怀疑，或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能，可以根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，引导孩子不断提升自己，激发孩子主动去学习。

二、主动去探寻孩子的潜能。

家长在生活中要多关注孩子各方面的表现，只要细心观察就会发现，每一个孩子都有自己的潜能优势，因此家长可以尽可能的让孩子去接触到更多的领域，比如艺术、音乐、文学、写作等，当孩子有时间去发展自己的兴趣爱好，将更有利于通过自己喜欢的活动去释放自己的压力，提高学习效率，而且身心也会得到放松，思维会更加活跃，如果把握好其中的关联，还可以激发孩子的求知欲。

三、陪孩子一起锻炼。

孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。

四、让孩子走出恶性循环。

许多孩子在学习中进入疲劳状态时，因为学习效率下降，往往会在不知不觉中用延长时间的方法来达到预期的学习目标，结果陷入恶性循环之中：越是延长时间，学习效率越低，就越要延长时间……这样不仅会浪费大量的学习时间，还会加剧疲劳，打击孩子的自信心，导致孩子产生厌学心理，甚至还会对孩子的身心健康造成伤害。因此家长要让孩子保持足够的休息时间，帮孩子走出恶性循环。

三、孩子不写作业拖拉到底要怎么治

孩子不写作业拖拉到底要怎么治？家长在教育孩子的过程中，让孩子主动去写作业简直是一件极其困难的事情。在生活中，家长为了让孩子做作业，可谓是操碎了心。但是有些孩子偏偏不知道什么叫“用心良苦”，只要家长催写作业，就会各种逃避，做起事来磨磨蹭蹭。

孩子不写作业拖拉到底要怎么治？

1、寻找孩子的专注时间。

有的孩子写作业易磨蹭，可能是孩子本身的专注力就比一般小孩要弱一些，集中时间就较短。

可以给孩子设置一个较短的初始时间，只要在这段时间内专注写作业不发呆，就可以休息一会儿接着再写。然后再慢慢累加专注时间，最后让孩子能和普通小孩一样能专注一堂课的时间。

2、培养孩子的时间观念。

你可能认为时间观念是每个人生来就有的，其实不是。在婴儿期，时间感、空间感、躯体感、精神都是未整合的状态，在成长过程中才会慢慢整合在一起。时间观念缺乏的人，他们的生活可能是无序的混乱的，做了一件事就忘了另一件事。

如果你的孩子在早期没能幸运发展好时间能力，那就需要家长帮助孩子建立时间观念。可以给孩子安排日程计划表，和孩子一起执行日程，陪伴他帮助他，一起努力。

3、把任务和奖励联系起来。

作业太多太难，写完意味着要花很长的时间，觉得枯燥厌烦不想做。此时家长可以把让孩子拖延的任务与他喜欢的行为联系在一起，例如写完数学作业可以玩10分钟游戏，写完语文作业可以看10分钟电视。

奖励形式可以由家长来把控，当孩子在拖拉磨蹭上有明显进步后，可以加大奖励力度。

四、孩子不好好学习怎么开导

帮助孩子去找到学习的乐趣。虽然学习会有难度，需要付出，但是仍然需要在学习过程当中能够找到兴趣，孩子在学习过程当中也要得到一定的奖励，在这样的情况他可能才会去喜欢学习。

孩子不好好学习怎么开导?

1、家长要给孩子轻松的学习状态，让孩子每时每刻都不会感觉到学习的压抑感和紧迫感，比如说，从讲一篇故事来影射出人生哲理！只有孩子在轻松的学习氛围下，他才可以进入状态。

2、家长给孩子做出榜样。在家里，家长要主动放下手机，拿起书本，营造阅读的环境；家长要不断学习新的知识；家长要拿起孩子的课本认真学习，可以对课本里的重要知识“请教”孩子，以增强孩子学习的自信心；家长要多表扬孩子，只要孩子在学习上有一点点进步，家长就要给孩子奖励。

3、家长可以和孩子的老师沟通，在班里多给孩子表现的机会，孩子只要在学习上有一点点进步，老师就给予孩子表扬，慢慢地孩子自信心越来越强，孩子也会慢慢地爱上学习的。

4、家长要让孩子知道作为学生，主要任务就是学习。可以和孩子一起制定一个学习计划表，让孩子认真按照学习计划表来学习，虽然，开始比较困难，但是，只要能坚持，孩子就能慢慢地在学习中找到快乐，就会不知不觉的爱上学习。

孩子不好好学习的原因：

1、有些孩子没有学习的动力，是因为家庭条件比较优越，家里啥都有，家长有钱。孩子从小就看到父母享受生活，知道自己家里什么都有，觉得自己不用奋斗也可以得到很好的生活条件。而学习却是一件要吃苦的事情。学习只靠兴趣是远远不够的，必须要有足够的意志力，这些孩子不用学习就可以得到很多物质，那么他还有什么心情来学习？

2、再有就是有些家长不重视学习。这个自己上学没学好也无所谓，孩子学好学不好也无所谓，给小孩子传输的是一种读书无用论，他们经常会说你看你爹我小学毕业不是一样发财吗？学习好有什么用？在这种家长的教育下，孩子的学习积极性当然就没有了。

3、有些家长非常溺爱自己的孩子，他这个孩子都有缺点，也不会指出，孩子不学习也舍不得批评教育，所以孩子养成了依赖的习惯，别人做作业需要半小时，他一上午都完不成。这样的孩子只喜欢吃喝玩乐，他们不厌恶学习才怪呢。

五、孩子不想上学我该怎么办

孩子不想上学我该怎么办？孩子出现厌学的情况，说明之前都有想法了，只是没说出来。父母要先反省下自己的行为，看是不是自己最近太忙了，忽视对孩子的照顾，或者是没有及时关注孩子在学校的情况，让孩子感觉自己被忽视了。如果是这样的情况，父母一定要放下手里的工作，找时间好好的和孩子沟通下，走进孩子的内心，关注孩子的学习和生活。

孩子不想上学我该怎么办？

一、定期召开家长会议。

父母可以和家里的人沟通，每周召开一次家庭会议，让孩子参与进来，明确告诉孩子，从今天开始，每周进行一次家庭会议，平等的让每一位家庭成员参与进来，享受到家庭的关爱，同时也为家庭的和谐，做出自己的一份贡献，培养孩子的责任感。

二、心态的改变。

有些家庭，爸爸或者妈妈自己脾气就很暴躁，一遇到问题，不是想着怎么去解决，而是先暴跳如雷的发一顿脾气，孩子在这样的情况下，即使是学习很好，也会受到影响的，所以想要孩子在学习上有良好的成绩，首先父母自己要以身作则，做好自己就是给孩子最好的榜样。

三、让孩子看到父母脸上的笑容。

有一个孩子进入初一之后，鼻炎开始发作，有时候遇到冷空气，鼻子就难受的不行，有时候还会疼痛，受这些因素的影响，孩子无法专心的学习，作为父母却把过多的精力放在孩子的学习上，忽视了孩子自身的健康问题，长此以往，孩子就会产生负面情绪，甚至和父母对抗，所以想让孩子好好学习，首先父母自己就要做好，当你积极的心态面对孩子的时候，影响孩子的也是积极的心态，当你满脸微笑的面对孩子的时候，孩子也会回以微笑，学习也是一样的。

四、改变对孩子说话的口吻。

父母要承认孩子已经长大的事实，在和孩子交流的时候就要用平等，商量的语气和孩子交流，比如孩子对手机比较迷恋，在吃饭的时候，你可以问孩子，吃完饭后，你选择先玩手机游戏，还是先写今天的作业呢？或者你还有什么好的做法可以两者兼顾呢？这样说话让孩子会感觉是在征求自己的意见，有一种被尊重的感觉。

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