孩子害怕考试不想上学怎么办(孩子害怕考试不想上学怎么办呀)

孩子害怕考试不想上学怎么办？小孩厌学，是每位家长都可能会碰到的问题。有些孩子只是短暂的情绪，调节几天就能恢复。有的孩子厌学情绪比较严重，说什么也不去上学，让父母愁的发慌。

本文目录一览：

1.孩子害怕考试不想上学怎么办
2.厌学的孩子咋办
3.孩子厌学的原因有哪些
4.青少年不爱学习怎么办
5.学生上课不专心听讲怎么办

一、孩子害怕考试不想上学怎么办

孩子自控能力差是一个既普遍又棘手的问题。生活中自控能力差的孩子似乎很多，好多家长为此而焦虑不安。

自控力差怎么改善

如果把孩子身上这些问题比作复印件的话，那原件在哪里？复印机又在哪里？

原件当然是家长身上的问题，复印机当然是家庭环境和家庭教育。

1、要想改变孩子，家长就要先改变自己。

先做好自己，做出榜样。在孩子面前严于律己，不能随性，也不能随便。有些话，有些事，在孩子面前是不能说也不能做的。

回家少看电视，少玩手机，少闷头大睡，少赖沙发，少邋遢随便，这就是最好的榜样。

2、高质量陪伴孩子。

改掉吼叫，放下架子，亲近孩子，陪伴孩子一起游戏，一起玩耍，一起用餐，一起聊天，一起阅读，一起学习。和他谈心，和他交流，和他沟通。在陪伴的过程中，教会孩子管理自己，教会孩子自我校正，教会孩子规矩规则。

3、不要轻易言承诺。

说出的话一定要信守承诺，答应孩子的事情绝不食言，在家里多说正能量的话，少说负能量的话，更不能随口乱说，乱骂，爆粗话。多说激励的话，少用批评的话，多说鼓鼓舞的话，少用打击的话。

4、帮孩子立规矩。

什么事该做，什么事不该做，必须要给孩子一个强硬的信号和明确的规定，并认认真真陪孩子去践行这个规矩，达不到要求决不罢休，严格训练，持之以恒，坚持到底，永不放弃，帮孩子在心中建立规则意识，规矩意识和时间意识，训练孩子养成良好的自我控制管理的习惯。

5、要敢于放手，充分信任。

要充分锻炼孩子的独立自主意识和独立自主能力，孩子自己的衣物、书包，力所能及的所有事情，必须由他自己来独立完成，家长做好监督和评价，并给予积极的鼓励。

力所能及的家务一定要让孩子参与其中。所有的事情，绝不能再包办代替，事事代劳，只有通过强化和严格的训练才会逐渐形成一种心理品质和生活习惯，从而不断增强自控能力。

6、营造良好的家庭环境。

家中有尊重才会有规矩，家长有民主才会有规矩，家中有恩爱才会有规矩，营造一个和谐、民主、高雅、恩爱的家庭环境，这样的家庭自然会培养出来一个阳光自信，积极向上，懂规矩，守规则，自控能力强的孩子。

二、厌学的孩子咋办

见过有些家长是这样处理孩子厌学的：发现孩子不想学习，立刻就发了火，然后就数落孩子“笨”、“不上进”，拿孩子和别人家的孩子作比较。或许家长是想用这样的方式激励孩子，但事实是，孩子并不会因此而上进，只会觉得自己真的很笨，不适合学习，变得自卑，厌学的心理也更加严重。

厌学的孩子咋办？

1、不要打骂。

切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

2、帮助孩子应对困难。

当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

3、给孩子换一个好的学习环境。

让孩子在一个好的学习环境当中，其学习兴趣才能够被提上来，学习成绩也会提上来。所以从这个角度出发，如果孩子实在讨厌学习，家长不妨尝试着给孩子换一个好一点的学习环境，让他沉浸其中，进而慢慢的领会学习的乐趣。

4、带孩子去名校转转。

有的时候，孩子之所以厌学，就是因为他看不到自己的目标和方向。家长在这个时候不妨带孩子去北京、上海等各大高校转一转，只有去大学中转一转，他才会领略到不同的人文环境对自己的影响有哪些进而沉浸其中无法自拔。要明白，环境对人的影响是巨大的，家长不领孩子去看看，他怎么才能知道好的人文环境究竟是如何塑造人的呢？

5、了解原因。

要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

6、理解孩子的状态。

家长发现孩子厌学时，要跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

三、孩子厌学的原因有哪些

孩子厌学的原因有很多，主要包括以下几点。

第一，可能与新课程有关。孩子们还没有理解新课程的奥秘和兴趣。当他们突然接触到新课程时，他们不能直接激发孩子的学习兴趣。

第二，可能与教师的教育方法有关。孩子们可能已经习惯了小学的启发式和兴趣式教育。中学毕业后，他们更加灌输，直接教孩子课程内容。此时，孩子们可能不适应学习方法。

第三，在与同学比较的过程中，如果孩子发现自己的学习劣势或成绩不如其他同学，就会有期望不满和失望，导致厌学。

四、青少年不爱学习怎么办

家长要在培养孩子自主学习能力上下功夫，从小养成良好的学习习惯，引导孩子总结适合自己的学习方法。在孩子成长过程中引导孩子树立远大理想，是孩子保持高昂的学习兴趣、保持充足的学习动力的最佳渠道。

青少年不爱学习怎么办？

1、将孩子特长与学习兴趣结合起来

家长可以将孩子的特长与学习兴趣结合起来，其实特长与学习并不矛盾。众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

2、尽量减轻学生的心理和学业负担

老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

3、除孩子的抵触情绪

家长在教育孩子的过程中，不要一直去限制孩子，认为孩子什么事情也做不好，就全部给孩子包办。子成长的不同阶段，有不同的生理反应。家长在教育孩子的过程中不要用长者的身份去教育孩子，这样就会导致孩子出现抵触情绪。

4、不要一味责怪孩子

很多爸妈看到孩子成绩一掉队，就各种着急，把一切过错推向孩子。结果孩子不断承受着负面的批评时，它的反作用就施加到学业上，让孩子有厌学的情绪。事实上，如果家长懂得为孩子“撑腰”时，孩子往往能为家人产生更大的动力去学习。

5、不要拿其他孩子作比较

很多家长（包括老师）喜欢拿成绩好的孩子跟自己的孩子作比较，自以为这样能刺激孩子努力学习，其实这是非常不妥当的。因为每个孩子都是独一无二的，不能拿别人的部分优势来刺激自己的孩子，这样不仅打击孩子的自信，还会让孩子养成攀比心理。最好的做法是拿孩子的过去跟孩子的现在对比，然后告诉孩子有多大的进步，会让孩子充满信心。

6、找到适合孩子的学习方法

当孩子需要提高语文成绩时，不妨多买一些绘本故事送给孩子，陪孩子亲子共读；玩玩查字典、成语接龙、组词、讲故事的游戏，也能让孩子发散思维。当孩子需要提高数学成绩时，不妨先跟孩子复习课本知识，再从作业里挑出问题给孩子做，把作业当作辅导工具。

7、一起寻找成绩差的原因

孩子成绩不理想时，爸妈应该和孩子一起寻找原因。可以让孩子说完原因后，爸妈再结合自己的观察做出补充，比如：“你觉得平时花太多时间看电视玩游戏，有没有影响到成绩？”或者“会不会写字太潦草，让老师看不清楚答案呢？”这样也能激发孩子的反思，产生想要改变的念头。

五、学生上课不专心听讲怎么办

学生上课不专心听讲一直无法安心学习，越是想学习的时候，越是无法集中注意力，头脑总是被一些莫名其妙的怪念头占据着，无法摆脱掉。有时候，脑子里又一片空白，上课老走神，不知道老师都讲了些什么。

学生上课不专心听讲怎么办？

1、养成早睡早起的习惯。

因学习负担重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

2、学会自我减压。

孩子的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给孩子心理加上一道砝码，如果再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。

3、做些放松训练。

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，从左右手到躯干，再从躯干开始到颈部、头部、脸部，全部放松。这种放松训练的方法，需要反复训练才能较好掌握。掌握了这种技术，会使孩子在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

4、应用报酬效果集中注意力。

首先，家长可以给孩子定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬可以依孩子的兴趣和需要制订。其次，遇到困难内容可让孩子用假想的敌人来处罚和激励自己。

5、利用目标明确化集中注意力。

将大目标明确化，从而集中注意力。另外，让孩子把目标用文字或图形来表示也有助于提高注意力。

以上就是孩子害怕考试不想上学怎么办的相关介绍了，文章的阐述只是大致提了一两点，如您想了解更多和孩子害怕考试不想上学怎么办的相关内容，可以到问答中心或线上留言，我们将为您解答。