厌学自己怎么办(自己感觉厌学了怎么办)

厌学自己怎么办？孩子厌学，是每位家长都可能会遇到的情况。有的孩子只是一时的情绪，稍微调整几天就能恢复。有些孩子厌学情绪比较严重，说什么也不肯上学，让父母愁的焦虑。

本文目录一览：

1.厌学自己怎么办
2.如何面对孩子的叛逆厌学
3.中学生为何厌学
4.怎么样教育厌学孩子
5.孩子有厌学该怎么处理

一、厌学自己怎么办

当家长发现孩子在学习过程中出现厌学情绪的时候，千万不能大意，不要简单地认为孩子只是随便说说，孩子不会真的厌学或者不去上学的。这个时候家长应该静下心和孩子好好沟通了，问问孩子最近是什么原因导致这些情绪和想法的。然后努力引导孩子，改变孩子的厌学心理。

怎么改变孩子的厌学心理？

1、科学评价学习

重视过程评价，家长不能只关注孩子的测验，考试成绩，而要更关心孩子是怎么样思考的，活动是怎样安排、采用了什么样的学习方法等。总之要关注孩子是如何发展而不是发展的怎么样，这样才能调动孩子的热情，而不是消极被动的学习。

2、设置适合的学习目标

学习目标的设置一定要适当，要明确具体，中等难度。太高会给孩子很大的心理压力，同时达不到目标的失败挫折感会使孩子丧失信心。多次的失败会使孩子对学习目标产生恐惧，导致厌学，又起不到激励的作用。目标的设定一定要具体明确适当，使孩子在实现目标的过程中逐渐体会到成功的喜悦，产生自信，激发内在的学习动机。

3、对孩子少物质刺激，多精神鼓励

孩子要想学习好，就需要树立远大的理想，有一个持之以恒的学习动力。过多的物质奖励并不能起到良好的、持续的效果。家长要和孩子多谈谈人生、谈谈未来，谈谈孩子喜欢从事的职业，鼓励孩子不畏困难挫折，树立远大目标并为之奋斗。这样，就把长远的目标和当前的学习结合起来了。

4、细心观察，了解孩子的真实思想

由于环境、性格、性别等方面的差异，每个孩子对厌学问题可能会做出不同的反应。家长要根据每个孩子的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；还要通过谈心等活动，打开孩子心灵的窗户，使孩子愿意向家长倾诉真情。然后针对孩子实际情况，对症下药。

5、要有适当的学习目标

家长要给厌学的孩子定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使孩子产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，家长给孩子确立学习目标必须要根据孩子的实际情况来定。

6、培养其他的兴趣

对于一个大人来说，如果长时间做一件事情，也会感觉厌烦。更何况是孩子，孩子上学时间久了，出现厌烦的情况是非常正常的。可以试着引导孩子，培养其他的兴趣。当孩子在学习的过程中，如果感觉特别的厌烦。就试着转移下注意力，用其他的兴趣来缓解一下学习的烦恼。

二、如何面对孩子的叛逆厌学

叛逆期的孩子厌学是所有家长头疼的问题。然而，这是父母必须面对的。如何才能更好地与孩子共度这一特殊时期？

一、找原因

首先，我们应该了解为什么孩子们对学习感到厌恶。他们的成绩不好，老师和学生听不懂，沉迷于游戏，导致厌学。他们仍然不想在冬天起床上学。

二是改变不科学的教育方法

现在很多家长还是会相信棍子下孝子的教育方法，但是如果这样教育孩子，时间长了，孩子就会叛逆厌学。家长要用科学的方法为孩子创造温暖宽松的学习环境，教育孩子。

三、生气时不管教孩子

在极度愤怒的情况下，父母不能理性地管教孩子。因此，当父母无论如何都无法平静下来时，建议父母暂时离开现场，或转移注意力做其他事情，如打电话给朋友聊天、听音乐等。冷静下来后，和孩子好好谈谈。

三、中学生为何厌学

越来越多的孩子和青少年从不喜欢学习到讨厌学习，从不想上学到拒绝上学。无论父母责骂多么激烈，无论老师有多充分，无论学生的呼唤多么热情，他们都无法打开这些孩子的心。拒绝学习已成为家庭、学校和社会面临的难题。厌学厌学，要搞清楚有没有学好，没有学好，为什么要厌学？因此，家长在得知孩子有厌学心理后，首先要分析，然后进行正确的引导，最后把孩子的负面情绪转化为积极的效果。

为什么中学生厌学？

1.学习上总有无助感

有些孩子一开始也很喜欢学习，但一旦他们在学习中遇到挫折和困难，当他们无法克服时，他们会从心底否认自己，觉得自己不好，他们很愚蠢，学不好。认为无论你如何学习，你都赶不上那些学习好的学生。尤其是每次考试都是在课堂排名垫底的时候，他们的自我观念会发生很大的变化，他们会把自己分为差生。反正自己怎么学也是如此，不如随便学，孩子内心深处有强烈的无助感，以烂为烂，自我放弃。

2、家庭因素

学生缺乏家庭教育，家长教育方法不当；一些研究人员认为，学生厌学是由于家庭教育不当、家庭成员心理不健康、家庭关系不和谐或家庭破裂以及父母对孩子的高期望。

3、升学压力

在这个内卷时代，无论是面对高中入学考试还是高考，沉重的压力，长期的学习，周围人的高期望，都会让孩子忍受。这种入学焦虑也会使青少年排斥学习。

目标不明确

都来自中学，谁的青春不迷茫。要说真正的学习目的，我们中学能说多少？每个人都不一样，对这个问题感到困惑是正常的，但是因为不了解这个问题而产生厌学或者读书无用的想法是错误的。

中学生厌学表现：

1.孩子回家总说太累了。

许多过去喜欢上学和有意识的孩子在上学前总是拖延。放学后，他们喜欢对父母说：上学太无聊了。我真的不想上学。；当孩子回到家时，他总是说：太累了，太烦人了；孩子说这话，但他仍然可以每天按时上学，在这个时候，作为父母，我们应该注意孩子可能有厌学的想法。

2.心理素质差

有些孩子，事实上，他们的学习成绩并不差，但他们总是觉得自己会随时退缩，随时被其他学生追赶，所以心理素质不好，他们总是不安，导致他们厌倦了学习。事实上，这种情况会发生，因为学生们不够相信自己。另一点是，学生的基础知识可能不是很牢固竞争心太强。事实上，这种情况会发生，因为学生们不够相信自己。另一点是，学生的基础知识可能不是很牢固竞争心太强。

3.逃避学习行为

厌学的孩子有逃避学习的行为。他们尽量避免一切与学习有关的事情，不认真听课，不想花时间做作业，不想参加考试，会与老师和学生发生冲突，师生关系紧张，有时甚至离家出走自杀，以避免学习，严重影响学生的身心健康。

四、怎么样教育厌学孩子

儿童厌学的原因有很多，针对不同的心理现象，应采取不同的教育方法。要克服厌学，还需要孩子积极克服自己的心理因素，忽视外界的不良影响，让孩子从厌学走向学习。

一、帮助孩子树立自信心

孩子自尊心强，会很在意别人对自己的评价，很容易根据别人的评价来定义自己。因此，家长要稳定孩子的学习情绪，帮助孩子树立自信。

二、培养孩子的学习习惯

习惯对一个人影响很大，尤其是对孩子的学习。因此，要改变孩子的厌学问题，就要培养孩子良好的学习习惯，良好的学习习惯可以让孩子终身受益。

三、营造良好的家庭氛围

教育家斯宾塞曾说过，家庭环境对孩子的心理和才能起着极其重要的作用。父母应该为孩子造良好的学习氛围，在家少看电视，多看书，孩子自然会在这种氛围下学习。

四、善于表扬和鼓励孩子

每个人都喜欢感受到成功带来的快乐，父母可以用成功的快乐来解决孩子的疲劳。比如孩子写得好，就可以借此机会表扬孩子，肯定孩子的努力。

五、适当给孩子减压

家长要根据孩子的实际能力，适当降低对孩子的期望，对孩子的期望不要太高，必要时要学会给孩子减压。毕竟孩子太小，承受不了太大的压力。

五、孩子有厌学该怎么处理

孩子有厌学该怎么处理？在家庭教育中，父母会遇到各种问题，当孩子出现厌学的时候，我们家长应该先分析一下孩子厌学的原因。孩子厌学，一般情况下有两个原因：内因和外因。内因主要表现在心理出来了问题，外因主要表现在学习困难，讨厌老师，家庭出了问题三个方面。原因找到了，就可以对症下药地去解决问题。

具体来说，孩子有厌学该怎么处理，以下几点建议供家长参考：

1、营造家庭学习氛围。国家提倡建设书香家庭，作为家长看看家里有没有书柜，有几本有价值的书。平时没事是不是打打牌，喝喝酒，看看无聊的手机视频。如果是这样，建议家长拿起书报来。培养爱学习的孩子必须有爱学习的家长。

2、综合各方面了解，找准厌学原因。作为父母，要重启对孩子的欢乐和关爱，克服对孩子的讨厌情绪，不要有恨铁不钢的态度。主动与孩子有目的顽耍，让孩子从内心享受欢乐、感受关受。在欢乐和关爱基础上引领孩子找准原因。

3、设计分段实现目标，开启孩子我能行的信心。一是设计阶段做事目标任务，让孩子经过努力能很好完，及时肯定表扬；二是分层安排缺失的知技补救。内容难易、多少适度，孩子能很好完成，及时肯定表扬。三是同等对待，差异要求，多关心孩子学习状态。

4、多给孩子鼓励和信心。家长要鼓励孩子特长发挥，注意孩子生活里的点滴闪光点，父母赞扬，教师在班上表扬。使孩子在班上同学中获得同等尊重，让孩子在班上感到光荣，从而获得愉悦和自信。

5、多陪伴，多亲近。孩子就是幼苗，需要阳光雨露。适当的关怀，欢声笑语的游戏，就某个学习问题召开谈论，寓学于乐，孩子会慢慢改变。

6、少埋怨，多分析。工作中，社会交往中，不良情绪不要带到家里来，给孩子的永远是阳光明媚，让孩子热爱生活，自然会慢慢喜欢读书。

7、降低期望值。家长对孩子期望值太高，踩着凳子都够不着桃子，孩子势必心灰意冷，破罐子破摔。

8、节假日带着孩子研学旅行。到有历史积淀的地方去，听听讲解，看看说明，增加孩子阅历，放松了心情，耳濡目染了文化，兴趣慢慢养成。

以上就是厌学自己怎么办的相关内容了，文章的阐述只是大概讲解一下，如您想了解更多和厌学自己怎么办的相关知识，可以在问答中心或者线上留言，我们将为您解惑。