人突然情绪低落是怎么回事(为什么人突然情绪莫名低落呢)

人突然情绪低落是怎么回事？第一步先分析原由。有时厌学只是表面因素，背后有许多因素形成：没有掌握学习的方式方法；孩子内心自卑，和老师发生矛盾等，只有了解其背后的原因，才能得到解决。希望本文人突然情绪低落是怎么回事，能为家长们带来帮助！

本文目录一览：

1.人突然情绪低落是怎么回事
2.学生厌学怎么教育
3.孩子不愿学怎么办
4.孩子厌学如何沟通
5.孩子注意力特别不集中，尤其是在学习问题上，怎么改变

一、人突然情绪低落是怎么回事

孩子一旦开始厌学，就会对学习产生非常强烈的厌倦乃至厌恶的情绪。厌学不仅会影响孩子的学习成绩，还会影响到孩子的身心健康。所以，家长在发现孩子的厌学心理出现苗头时，就一定要把这个危害掐灭在摇篮里，尽量避免厌学对孩子带来伤害。

孩子开始厌学家长怎么做？

1、正确的价值观。

我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比，只要我们真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

2、亲子环境。

我们从很多的科研和案例可以看到，越好的亲子关系对孩子学习的动力是很有帮助的。这两点虽然看上去是没有关系的，但是如果孩子在学校的表现不好，反而在家里和父母的关系很好，经常得到父母的鼓励，那在学习上也会有一个显著的提升。

3、新建立起孩子学习的动力和信心。

我们可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，我们不要去要求孩子马上就去取得及格，只要孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

4、找准孩子厌学的原因。

与班主任和任课老师联系，了解孩子在学校的情况，努力找出孩子出现厌学情况的原因。注意这么做一定不要让孩子知道，否则会加重孩子的逆反心理。

5、鼓励孩子自我激励。

如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标；其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一些激励的话；再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生恐惧，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。

6、家长调整对孩子的要求及方式。

比如，家长对孩子的期望过高、只注重考试分数、波浪式关心或甚至放任不管等；家长采取操之过急的方法，诸如责骂等，以致弄巧成拙，增加孩子对学习的厌恶感。家长首要的任务是设法激发孩子的学习动机和学习兴趣。动机来源于需要，包括兴趣、成就感及受到赞赏。当孩子具备、甚至于获得满足需求后，就会对学习产生兴趣，然后逐渐爱上学习。

孩子开始厌学的原因有哪些？

1、孩子成绩太差。

家长都知道，孩子学习成绩差的话，在学校的也是老师爱管不管，只要上课不捣乱，老师一般也不会为难。孩子在班级的标签就是差生，孩子学习成绩差，孩子自己就会觉得上学没什么意思，孩子的心理不是厌学而是想成绩好，但是没有能力，孩子会早早弃学，跨过厌学这一步。

2、孩子不喜欢学习才厌学。

很多孩子对学习没兴趣，觉得学习枯燥无趣学习没意思，不如上课玩，孩子对自己放松一点就会不断的自我放松，慢慢的孩子觉得在教室玩已经不能满足自己了，孩子会觉得不上学玩应该很好，孩子从自我放飞到没有约束，就会不满足于现状，开始厌学，甚至到早早的弃学。

3、孩子学习‘笨’学不会。

我们说的孩子笨，学不会，不是孩子真的学不会，是孩子在学习方面有低于其他孩子的学习能力，每个孩子的学习效率和能力都不同，其真的的原因是孩子缓迟的发育，孩子大脑发育不平衡造成孩子学习有一定的障碍，学习起来很费劲，打击孩子学习信心，所以孩子学不会很容易引起厌学，不想上学了。

二、学生厌学怎么教育

学业增多、上课时听不懂、不敢问同学、和老师关系不好等等原因，都会造成孩子厌学，以至于出现极大的情绪问题，严重干扰其学习。面对孩子的厌学情绪，家长一定要了解孩子的真实想法，才能”对症下药“，加强沟通，及时开解。告诉孩子，学习是一个漫长的过程，不会立刻就能看到成果，更不应该因为一时的成绩而想要放弃。

学生厌学怎么教育？

1、理解孩子的压力

就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

2、改变家庭教育模式

孩子出现厌学，跟家长过分关注分数，不当的家庭教育模式、不良的夫妻关系有重大联系。家长应与孩子一同探讨学习的本质，降低对成绩的关注，改善夫妻关系、亲子关系，理解并尊重孩子独立自主的需求。

3、培养孩子学习兴趣

家长可与孩子特长结合起来培养孩子学习兴趣，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

4、让孩子有成就感

帮助孩子产生成功体验是预防厌学情绪的重要基础。成功体验可以让孩子产生自我效能感。会让他建立起来积极自我信念—我是可以做成这件事儿的。这句内心独白非常具有力量，足可以抵挡一切退缩和逃避。

学生厌学的原因：

1、家长干扰太多，造成逆反心理

应该很多家长都喜欢陪着孩子一起做作业，一起复习功能，如果只是陪着到也罢了，关键是这些家长特别愿意在孩子背后指手画脚，家长连续说三天，这孩子就会有逆反心理，孩子心里就会这么想，”让你天天唠叨，我就不好好学，我就成心做错事，看你怎么办。“家长的干扰不仅阻碍了孩子的学习，还影响了亲子关系。

2、完全没兴趣，就是不喜欢

一个孩子从出生之后，其实就是有学习的兴趣的，在成长发育过程中，孩子的每一项技能都是通过探索学习而获得的，但由于父母的种种做法，影响并阻碍了孩子学习的本能。最后孩子就会失去学习的兴趣，没兴趣就会不认真学，不学导致成绩差，成绩不好更没兴趣，从而形成恶性循环。

3、不适应学校生活

这种情况多发生在转学、升入新的年级等较大的学习情景变迁中。由于学习环境的巨变，学生需要对自己的行为方式、学习习惯、人际关系重新进行建构，因此，一部分适应能力比较差的学生可能会因为适应不良而厌学、逃学。

三、孩子不愿学怎么办

经常听到有些父母抱怨，说如果孩子能够把用在游戏上的心思花一半在学习上，成绩肯定很优秀。家长为孩子的学习发愁，孩子却一点不在乎自己的学习，无论家长怎么唠叨，孩子就是不愿意去主动学习，甚至有的时候还会出现逆反，故意跟家长对着干，做出逃课甚至辍学的举动。

孩子不愿学怎么办？

1、家长要克制攀比心理。

每个孩子都具有自己的独特性，他们有自己擅长的领域，甚至有些孩子在学习上也有自己的优劣势。作为家长要认清自己孩子的现状，接纳孩子性格中的优缺点，从孩子自身特质出发，化解孩子内心抵触学习的情绪，这样才能最大限度地让孩子获得学习的“主动权”。

2、尊重人性、尊重常识。

也就是说，家长要理解孩子的不愿学、厌学，不要过于焦虑，即使这几天不想学习也没关系，不是不想学还逼着学，而是懂得如何才能让厌学这个阶段平稳度过。

3、要让孩子认识和理解学习的重要性。

有道是：“知识改变命运”。要让孩子认识和了解学习的重要性。让孩子明白知识的获得，主要是通过学习这一途径达到的。获得知识是为了今后的工作、学习和生活奠定基础的。

4、建立奖励制度。

我们发自内心地认为，工作一定要有回报，所以你也要让孩子的学习有回报。少做一个家务，就可以多花十块钱零花钱，看电视的时间就可以长一点。不管是什么奖励，只要能激励你的孩子学习，符合家里的条件就行。

5、对孩子进行心理疏导。

不愿学的孩子多是学习目标不端正，学习态度不端正，或者因学习压力大、学习负担太重、贪玩等因素，导致经常不写作业、成绩差等，使孩子产生厌学的情绪，家长要对孩子进行心理上的疏导，帮助孩子树立学习的信心，并帮助孩子明确学习目标和端正学习态度。

6、用目标激励孩子。

如果对学习缺乏深刻的理解，孩子可能会觉得学习缺乏目标，很抽象。一定要让他们知道学习对他们有多重要。跟他们说说话，告诉他们学习可以提高成绩，可以考上更好的大学，以后可以做自己想做的事情。试着告诉他们一个学期的学习会对他们的长期目标和计划产生怎样的影响。

孩子不愿学的原因有哪些？

1、学习方法不恰当。

有些孩子不懂的正确、科学有效的学习方法，沿用着保守、单一的学习方法，导致学习效率低，学习任务无法按时完成，知识容易产生漏洞，久而久之，容易对学习失去信心，也失去了学习的动力。

2、基础知识不够扎实。

当孩子基础学的不好的时候，继续学习更深、更高难度的知识时，往往感觉到沉重的压力，无法应对，过重的压力会让孩子透不过气来，感觉失去希望和信心。

3、缺乏学习的计划。

没有计划的学习，会让孩子感觉晕头转向的，尤其是随着年龄的增长，科目增多,学业任务的加重，缺乏计划，会让学习看起来更加累人、更加枯燥无味，让孩子找不到方向，找不到学习的目标。

四、孩子厌学如何沟通

如今的社会中学生是厌学的高发人群，中学生的学习阶段对他们的学习非常重要，会影响他们未来的发展前景。所以中学生厌学的时候，家长往往会慌，不知道该如何去处理。

孩子厌学如何沟通？

一、要让孩子体验到学习带来的成就感。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。首先让孩子处理一些简单的问题，解决问题并获得肯定。

二、让孩子学会自我激励。暗示孩子，你是最棒的，你能做得比别人好，只是做不做的问题，然后让孩子自己设定一个目标，给自己定下完成这个目标的时间，让孩子自己去执行。当完成这个目标时，给予孩子鼓励，奖励。

三、细心观察，了解孩子的真实思想。由于环境、性格、性别等方面的差异，每个孩子对同一问题可能会做出不同的反应。针对孩子实际情况，对症下药。

四、帮助调整孩子学习方法。通过分析和请教老师，找到问题的根源，解决问题。

五、家长和老师要统一战线。要全面地了解自己的孩子，与老师的沟通是必不可少的。为了孩子的发展家长和老师要多沟通，如孩子今天的表现如何，心理状态如何，做的好的方面和要注意的方面。通过面对面沟通或电话、微信社群的方式交流。相信通过老师和家长的密切交流，家长对自己的孩子会有更深的了解，从而更好地教育孩子。

六、丰富文化生活，为孩子创造良好的学习环境。引导孩子搞一些丰富多彩的文化和体育活动，使孩子在轻松愉快的氛围中学习、成长。

造成孩子厌学的原因有哪些？

一、没有掌握好的学习方法。

学习方法不对的情况下，学习起来就会事倍功半，当别的孩子已经做完作业、学习完成在玩的时候，他还在死记硬背找不到方法。当孩子感觉到困难的时候，没有正确的引导和启发，通常情况孩子都会选择放弃。

二、孩子不会学习。

这类孩子往往学习时不集中注意力，不能把新旧知识联系起来进行学习；不能选择重要内容而抛开不重要的内容；无法将学到的知识正确、合理地表达出来。这样，面对日益繁重的课业内容，自然产生厌学情绪。

三、不喜欢老师。

大部分的孩子，会因为不喜欢某一个老师，而讨厌学他的那个学科，一旦孩子讨厌某个学科，离厌烦学习也就不远了。

四、父母的期望值过高。

现在很多家长，给孩子的期望值都是特别高的，这样就会让孩子感觉到压力很大。孩子不愿意学习更多的是因为家长和学校的压力超出了他们的承受范围。本来孩子学习压力就已经够大的了，家长要是还不能理解孩子，继续给孩子不断增加压力的话，是会让孩子心态崩溃的，最后就只能导致孩子不想上学了。

五、孩子注意力特别不集中，尤其是在学习问题上，怎么改变

孩子的学习问题一直是父母的烦恼。但是教育孩子的同事家长也要反思自己。

为什么孩子学习不容易集中注意力？

第一，家长的教育方式一致吗？家庭成员之间不同的教育方式会让孩子不知道该往哪个方向发展，被动地等待父母的协调，缺乏一致性。

二是家庭关系不和谐。家庭成员总是冷战、战斗、殴打和责骂，缺乏安全感，对周围环境过于敏感，在这种环境下很难集中注意力。

第三，过分宠爱孩子，使孩子缺乏行为准则。肆意做事，只追求成果，不注重过程的教育方法是不可取的。

第四，家里活动太多，不能给孩子提供安静的环境。

第五，父母在学习或其他事件中无意识地打扰孩子。比如让孩子多喝水，多吃水果等等。

第六，学习过程中是否积累了不愉快的经历？比如孩子的学业水平跟不上公立教师的要求。

第七，当孩子注意力不好时，父母会加强。有家长常说：你看你，为什么注意力这么不集中？”

改进措施:

首先，让孩子有充分的安全感，和谐温暖的家庭氛围是前提。家庭成员之间的成员之间的互动过于冷暖，会影响儿童注意力的培养。

二是儿童营造安静舒适的学习和生活环境。好奇和多变的事情很容易分散他们的注意力，父母不应该干扰他们正在进行的活动。

第三，利用孩子的好奇心，把孩子最关心的兴趣和注意力的培养结合起来。

第四，注意孩子在学习中劳逸结合，放松，以免压制孩子的学习热情。玩得开心，学得好。

五是积极暗示，坚决避免消极强化儿童。多鼓励孩子，多提醒孩子:你的注意力越来越集中；这次做题的时间比上次多了15分钟！”

第六，统一家长教育。相对持久和恒定的教育方法可以更好地保证儿童的持续进步。

以上就是人突然情绪低落是怎么回事的全部内容了，文章的阐述只是大概，如您想了解更多和人突然情绪低落是怎么回事的相关知识，可以在问答中心或线上留言，我们将为您解惑。