大学生如何克服厌学焦虑(如何克服厌学情绪)

大学生如何克服厌学焦虑？厌学是不少小孩都会遇见的难题。作为父母和老师，应该怎么帮助孩子“悬崖勒马”，让孩子找回自信呢？

本文目录一览：

1.大学生如何克服厌学焦虑
2.如何改变厌学情绪
3.孩子处于叛逆期不爱学习怎么办
4.青春期孩子不好好读书怎么办
5.如何让孩子养成主动学习的习惯

一、大学生如何克服厌学焦虑

面对孩子的厌学问题，无论是对老师还是对家长来说，都是一件十分令人头疼的事。可是光头疼也解决不了问题。我们还是得积极开动脑筋想办法解决问题才行。那么孩子厌学的原因是什么呢？孩子不想上学怎么办呢？

遇到不想学的学生怎么办？

1、家校共同协作。

孩子厌学的根源如果找不到，根本无法解决这个问题，因此首先要做的，是必须和家长真诚地沟通一次，了解孩子的生活状态，以便分析孩子厌学的原因。在家校沟通的过程中，可能会出现一些问题，比如家长有包裹情绪，或者有难言之隐，此时必须要对家长晓之以理，动之以情。毕竟，双方的本心都是要帮助孩子克服困难。

2、培养孩子的学习兴趣。

许多厌学的学生自身很有天赋，只是缺乏挖掘他的人，结合学生的特长和兴趣，与学习结合起来。使其相互影响，相互促进。对于孩子的特长和兴趣应该多多表扬和鼓励，引导他们的对兴趣的热情转移到学习上来，相辅相成。

3、减少孩子的学习压力。

减轻学生的心理和课业压力。为了“不输在起跑线上”许多老师和家长往往给予孩子他们不必要的负担和压力。造成孩子心理的反感和抵触，当孩子承受不住的时候，厌学就会产生，严重的干脆离家出走。因此，老师和家长应该尽量减轻厌学学生的负担，做到寓教于乐，因材施教。

4、鼓励孩子获得成功。

提高孩子的成功感。成功是使孩子感到满足，并愿意继续学习的一种动力。孩子一旦获得成功，就感到满足，并愿意继续学下去。因此，家长应该鼓励、引导孩子，让他们体验到成功的喜悦，孩子才会抗拒学习、逃避学校。

5、对孩子多些耐心、多些爱心

孩子们虽然还没有成年，但是我们的态度、语气和表情，他们是能切实感受到的。如果要帮助这些厌学的孩子调整状态，那就真心付出吧，对孩子多一些耐心、多一些爱心，毕竟，你真心付出的爱，是能改变这些孩子的人生轨迹的。

二、如何改变厌学情绪

“厌学”是一种心理抵触，这一问题困扰着无数的老师和家长。在无奈、抓狂的同时，我们不妨尝试站在孩子的角度去思考这种不良情绪出现的原因。多从理解、宽容的角度进行鼓励，帮助他们重拾对学习的热情与信心。那么，孩子出现厌学的情况时，我们做家长的该怎么引导呢？

如何改变厌学情绪？

1、多与孩子谈心

家庭教育很重要。父母应经常与孩子交谈，了解孩子的学习情况或其他情况，给予心理咨询，消除对学习的恐惧，鼓励孩子克服困难，积极运用大脑，认真完成学习任务。家庭教育也需要策略。父母应该多鼓励和赞扬孩子。只要孩子取得了一些进步，他们就应该给予充分的认可，以提高他们对学习的信心。

2、培养兴趣和建立信心

我们常说兴趣是孩子一生中最好的老师。为了彻底改变孩子的疲劳，我们必须培养他们的学习兴趣。因此，我们必须努力为厌学的学生创造一个环境，培养他们的实践兴趣，品味学习的成功感和兴趣，逐步培养良好的学习习惯和正确的学习方法，从而树立信心，坚定信念，彻底消除心理。学习疲劳的障碍。

3、改善学习环境

为了改变孩子对生活的态度和对学习的理解，我们必须首先改善他们的环境。良好的环境需要社会、家庭和学校的合作。社会的鼓励、家庭的关怀、老师的关注、同学的友善，都有利于营造重新学习和学习的氛围，消除厌学孩子被遗弃和歧视的感觉。

4、减少帮助，培养意志

家长和老师应该纠正孩子懒惰的习惯。父母可以逐渐减少对孩子的帮助，逐渐提高孩子的自理程度，培养孩子的意志。善意不仅有助于最终消除学习倦怠，而且对孩子今后的行为和做事也很重要。

厌学的原因：

（1）学习能力差

学习能力差往往会导致缺乏学习动力，而如果是主观的缺乏学习动力则和厌学行为没有必然关系，应该是家庭教育中对人生观、价值观的塑造出现了缺失。

（2）家庭关系不和谐

孩子对家庭环境是敏感的，一个不积极向上的家庭教育的孩子也不会是积极的。家庭教育是人生教育的基础，没有好的基础，孩子的能力永远发挥不出最大值。

（3）体性格脆弱、敏感

厌学行为的形成不仅有教育原因，还有遗传因素。敏感可能是天生的，但脆弱的性格不是天生的，更不是短期内可以形成的，是长期的不适应、不自信、缺乏关爱导致。

（4）家长的过分焦虑

“如果你不好好学习，你就没有未来。”这或许是很多学生都会听到的一句话。虽然出自家长的关心，但这样过分的焦虑，会给孩子造成极大的心理负担，从而导致厌学。

三、孩子处于叛逆期不爱学习怎么办

家长应该对站在孩子的角度去思考问题，多给孩子一些关心、帮助和支持，多去问学校的老师，了解孩子在校的情况，同时在生活中也要多和孩子沟通，给他解答生活中的问题。

孩子处于叛逆期不爱学习怎么办？

1、使孩子享受到成功感

对孩子的每一点进步及时给予表扬和鼓励，孩子年龄小，认知能力有限，不要对孩子提出过高的要求，以避免孩子产生挫败感而产生对学习的厌倦和畏惧情绪。父母绝不要不责怪孩子笨拙，不呵斥孩子无能。父母及时的肯定和鼓励对培养孩子的自信心非常重要。

2、帮助孩子树立信心

如果孩子的成绩不好，家长和老师不要总是指责、怪罪孩子，而是应该用鼓励和激励孩子代替指责，一味的怪罪孩子并不能够激励孩子进步，而且还会让孩子觉得自己不如别人，自己本身就很差。

3、从小养成孩子独立学习的习惯

在孩子学习上，家长别总想着辅导孩子，因为随着班级的提升，知识量的增加，总有一天你会辅导不了的。所以，从小让孩子养成独立学习的习惯，当他通过自己的体验和不断努力所学到的知识，会让他获得成功的快乐和喜悦。从而好习惯也就会慢慢地养成。

4、家长要多鼓励孩子，帮助孩子树立自信心

马太效应的精髓就是强者越强，弱者越弱。很多时候，孩子之所以不爱学习，就是因为他丧失自信心。让孩子重燃希望，只有这样，孩子才能拥有前进的动力，相应的，他也会加倍努力，有了努力就有了筹码，以后也只会越来越好。

孩子叛逆期不爱学习的原因：

1、孩子对此科目没有兴趣，产生厌学情绪，形成恶性循环

这种情况比较多。针对这种情况，建议先设法培养孩子对该科的兴趣，比如给孩子了解一些有关且有趣的内容，并鼓励孩子多积极探索。逐渐将兴趣培养起来。一旦兴趣培养起来，吸收能力也会逐渐增强，从而转向良性循环。

2、家长不断否定孩子的选择

孩子从父母的否定中得到的永远是负面的反馈，在孩子看来，自己去选择总是要被爸妈否定，那是不是我不去做选择及不会错了？是不是我只要听爸妈的就好了？于是家长会说，为什么我的孩子一点都不主动，其实就是因为你剥夺了孩子从选择中成长的乐趣。

3、用脑过度

现如今，孩子们的学习负担越来越大，各类补习班和兴趣班占据着孩子们的课余生活。在学习之余，大脑无法通过其他方式进行压力的释放，进一步的导致孩子用脑过度，并对学习产生厌烦的情绪，长此以往，就会使成绩下降。

四、青春期孩子不好好读书怎么办

当孩子进入青春期后，就会变得越来越叛逆，而且心思敏感脆弱，并且不愿意跟父母沟通。很多孩子在这个时候还会出现逃避读书的情况，家长看在眼里，急得不行，语重心长的跟孩子讲大道理，孩子听不进去；责备孩子，又会激发孩子的逆反。进退两难。

青春期孩子不好好读书怎么办？

1、学会正确的表扬孩子，欣赏孩子。

表扬孩子可以控制的，不要表扬孩子不能控制的。例如，聪明是孩子不能控制的，努力是孩子可以控制的。那么当孩子考好了之后，我们要说孩子努力，而不是夸孩子聪明。欣赏也是，孩子做一件你满意的事情，你要先说这件事情，然后再讲一讲自己的感受，最后再说孩子的品质。

2、家长要学会偷懒。

孩子厌学叛逆，不好好读书，往往是因为家长过去太过付出。家长要学会偷懒，把属于孩子的事情交给孩子自己，不管孩子做不做，不管孩子做的怎么样都要交给孩子，自己家长过度付出过度替孩子承担，孩子才会理所当然的任性，不懂感恩。

3、给孩子营造一个学习氛围。

孩子不好好读书，跟从小没有培养成良好的学习环境也有关系，如果孩子回到了家，晚上要学习时，父母经常吵架，孩子没有心情学习，也会出现不好好读书的情况。家庭教育很重要，孩子的人生格局很早就会注定，如果孩子放学回到家，家是温馨的，父母不是在玩游戏，而是都在看书学习，这样的孩子不需要督促，自然而然也会好好学习的。

4、适当让孩子提早体验一下生活艰辛。

当孩子特别坚定告诉父母，我就是不想上学了，你说什么也没有用，这个时候父母不需要给他讲道理了。直接告诉孩子，将来有文化依靠脑力工作挣钱，没有文化只能是体力劳动挣钱了。让孩子打工体验一下生活的艰苦，然后问问将来想要过什么样的生活，这样孩子就会为自己的将来打算，慢慢的也会认真读书。

5、了解孩子不好好读书的原因。

很多父母在知道孩子不好好读书的时候，一定要先去了解孩子不好好读书的原因，这样才能更好的帮助孩子解决不好好读书的问题。对于青春期的孩子来说本身就比较叛逆，父母这时要是对孩子还打骂的话，只会让孩子变得越来越不听父母的话，甚至也会导致你们之间的亲子关系变差。

青春期孩子不好好读书的原因有哪些？

1、家长总指责孩子。

如孩子没考好，家长会说，你怎么这么笨，就知道玩等等之类指责孩子，孩子心理，不管我怎么努力，父母都不会认可我，那我还不如不努力。

2、家长高期望。

因为学习内容的转变，孩子一时转变不了思维方式，遇到一些挫折，但是家长对孩子高期望，孩子承受不了这种压力，就会产生不好好读书的想法。

3、缺少陪伴。

家长对孩子撒手不管，有些孩子平时没有人管，孩子缺乏爱，导致不自信，一旦有一次学习没考好就认为自己不是读书的料。

五、如何让孩子养成主动学习的习惯

现在90%以上的孩子就像沙漠里的骆驼，被动而艰难地学习。如果你想让你的孩子达到理想的学习状态，你必须激励他学习，而不是强迫他学习。

首先，所有家庭成员都努力培养积极学习的习惯。

父母要想让孩子更积极地学习，首先要树立榜样，学习外语，学习相关的专业知识，学习其他谋生技能。当家里有学习的氛围时，孩子也会受到不知不觉的影响，大大提高学习的主动性。

第二，鼓励孩子在发现兴趣之前尝试不同的事情。

学习兴趣的培养首先要观察孩子的兴趣是什么，从他感兴趣的事情入手，然后把兴趣变成他生活的一部分。对于不知道自己兴趣在哪里的孩子，可以先尝试不同的事情，直到发现自己的兴趣。他们会一路学习，一旦发现自己的兴趣，就会加速前进。

培养方面、多渠道培养孩子的学习兴趣，使学习过程更加有趣、丰富多彩。如果你打算带你的孩子去博物馆和图书馆，带你的孩子去大自然郊游和旅行，引起他对理解和研究事物的兴趣，让他对周围的事物和现象感兴趣和热爱，渴望获得知识。同时，通过讲故事、玩游戏、猜谜语、阅读课外书籍等多种形式，帮助孩子掌握和积累知识。

第三，让孩子明白学习的目的。

通过观察、交谈、交流、理解、调查……结论：中下生落后的主要原因之一是学习目的不明确，不知道为什么要学习？

根本原因是学习目标是否明确，是否有长期的理想和目标。学习目的不明确，不够努力，懒惰和混乱，没有功学，这些孩子的学习成绩当然不能提高。

久而久之，会对学习失去兴趣和信心，造成恶性循环。因此，要想让孩子学好，首先要让孩子有明确的学习目的。

第四，多给孩子信心。

俗话说：自信做事能事半功倍。可见信心有多大。要给孩子信心，我们必须不断给学生正确的评价、肯定和鼓励，以积极教育为主要手段，表扬和鼓励孩子，让他们有成功感、快乐感，看到自己的亮点。

以上就是大学生如何克服厌学焦虑的全部内容了，文章的阐述只是大致提了一两点，如您想了解更多和大学生如何克服厌学焦虑的相关知识，可以到问答中心或线上留言，我们将为您解惑。