大学生如何克服厌学的心理压力(大学生厌学心理怎么解决)

大学生如何克服厌学的心理压力？厌学是不少孩子都会遇到的问题。身为家长和老师，该如何帮孩子们“悬崖勒马”，让他们找回信心呢？

本文目录一览：

1.大学生如何克服厌学的心理压力
2.小孩厌学的原因
3.初中孩子叛逆期家长怎么做
4.孩子厌学了怎么和孩子沟通
5.怎样培养孩子注意力和专注力

一、大学生如何克服厌学的心理压力

家庭教育中，越来越多的儿童、青少年从不喜欢学习到讨厌学习，从不想去上学到拒绝上学，父母再凶狠的责骂、老师再充分的道理、同学在热情的呼唤也无法打开这些孩子的心门，厌学拒学已然成为摆在家庭、学校和社会面前的一道难题。

孩子不想上学的原因？

一、内在驱动力不够。

一些孩子放学回家后能躺着绝不坐着，自己的事情能不做就不做，甚至连作业能拖就拖，这种是跟孩子的内在驱动力不够有关。很多父母从小包办任何事情，没有教会孩子独立，导致孩子将这些生活习惯转移到学习上。也让孩子因为作业没有按时完成，害怕老师谴责而不愿上学，总想待在家中玩耍。

二、父母干扰过多导致逆反心理。

有很多家长在孩子上学时喜欢干预，会陪孩子一起做作业、一起复习工作，但在一起进行的过程中总会在孩子背后指手画脚，会挑剔这个，挑剔那个，时间一长孩子会产生逆反心理，会有跟父母对着干的心理。这时父母要孩子上学，孩子自己却偏偏不上。

三、提不起兴趣。

因为孩子个体差异，每个孩子喜欢的东西不同兴趣点也有所不同，在他们成长发育的过程中每一项技能都是通过探索学习而获得，若因为父母的做法或者生活上的诱因导致孩子对学习失去兴趣，如老师上课枯燥，会使他们认为上学是一件枯燥的事情，也就会排斥上学。

孩子不想上学家长怎么办？

1、不要打骂。

切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

2、不要布置额外作业。

有一些家长认为，关心指导孩子的学习就是在孩子完成作业后，再对孩子布置一些额外的作业，自以为只有这样才能把孩子的成绩搞上去。其实这是一种误解，结果往住是得不偿失。因为，孩子的作业负担已经较重，如果再加码，就会引起孩子反感，冲淡孩子学习兴趣；同时，过多的占去孩子正当的玩耍时间，影响孩子的身体健康。故而这种方法是不足取的。

3、教会孩子掌握正确的学习方法。

科学的学习方法是取得成功的重要条件。因此，父母应多给孩子一些学习方法上的指导，如介绍各科学习方法，怎样审题，怎样思考判断；介绍一些名人的学习方法。

4、积极为孩子创建能发挥他们特长的舞台。

家长可以多鼓励孩子参加像朗诵会、象棋比赛之类丰富多彩的课外活动，让孩子有积极性和主动性去发挥自己的才能，从而感受到成功的喜悦，渐渐消除厌学的情绪。

二、小孩厌学的原因

在高中阶段，所有的孩子都是以学业为导向的，但有些孩子在初中之后容易滋生逆反心理，认为学习不是唯一的出路。他们不听课，不做作业，不做练习等，慢慢开始学不会，厌学，影响自己的未来。高中孩子厌学是很正常的，家长要正确看待。

小孩厌学的原因？

一、没有好的学习方法。

到了高中之后，课程的难度就开始攀升上来了，不再是简单的一些皮毛知识了，更加涉及到很多原理和理论的问题。这时候如果孩子不能及时找到好的学习方法，再像初中那样就可能行不通了。这时候可以借鉴一下班上几位学习成绩好的同学的方法，慢慢寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。

二、老师和家长的影响。

孩子出现厌学，有时候和老师有很大关系，尤其是初一、高一阶段，后者更换老师之后。还有就是有些家长对孩子期望值过高，对孩子评价方式单一，只重视结果，不重视过程，让孩子承受很大压力。如果几次成绩达不到理想的结果，就会受到训斥，产生挫败感，最终产生厌学。

三、人际关系不好。

青春期的孩子需要更多的同伴交往，来获得自我社会角色的确认。而不能跟周围的同学处好关系，不能获得小伙伴的支持，会让孩子感觉在学校被孤立，甚至有被霸凌的风险，一旦遭遇欺负，孩子不想上学也就不奇怪了。

小孩厌学家长怎么教育？

1、效能强化。

家长要给孩子的期望值设低一些，克服急躁情绪，不攀比，不责怪，对孩子每一个微小的进步给予鼓励和掌声。

研究表明，一个没有受过激励的人，仅能发挥自身能力的20%-30%；而适当激励这个人，他可以发挥出自身80%-90%的能力。建议家长要不断给孩子传送“你能行”的信息，增强孩子的自我效能感。

2、克服学习“高原现象”。

在小学三年级、初二和高中某些阶段，有些以前学习还不错的孩子成绩下降，出现了由于学习深度、广度和难度加大而不适应的学习“高原现象”。处于这个学习“低谷”的孩子有的会产生畏难厌学情绪，如果迈不过去这道坎，学习很可能走“下坡路”。

建议家长经常与孩子进行学习和生活上的交流，让孩子了解学习进程螺旋式提升的规律，增强自信心。另一方面帮助孩子对以往学习的知识进行链式梳理，找到学习过程中的兴趣点和兴奋点，从学得相对较好的学科找到突破点，巩固学过的知识，及时改进影响和制约学习成绩的学习习惯和学习方法，尽快适应新的学习要求。

3、调整目标。

在孩子学习遭遇困境时，最好的方法就是告诉孩子“要抬起头来走路”。把学习目标降到一个几乎不可能失败的刻度上。家长可以让孩子自定进度，按最适宜自己的进度进行学习，让整个学习过程一直处于“小有成就”的快乐中，慢慢积累自信心，从“面对学习很无助”中脱离出来。

4、让孩子做自己擅长的事情。

家长要及时发现孩子的爱好和特长。人在感兴趣又擅长的事上比较容易取得成功，家长及时进行肯定并表扬孩子，通过“擅长—表扬—热爱—投入—擅长”的循环，帮助孩子不断积累自信，成为他获得力量的支点，并把这种自我效能感迁移到学习中，就会成为孩子走出厌学阴影的突破口。

5、帮孩子找到适合自己的解压方式。

孩子进入青春期后，多多少少都会有一些烦恼，找到适合自己的解压方式对孩子的健康成长有着很大的影响，家长可以多与孩子进行交流，了解孩子各方面的变化，并且带孩子不断尝试新事物，转移孩子的注意力，将有利于孩子在实践中找到适合自己的解压方式，提高情绪管理能力。

6、营造轻松愉悦的家庭氛围。

孩子的成长离不开成长环境，而营造轻松愉悦的家庭氛围需要每一位家庭成员共同努力。因此家长要有意识的给孩子营造一个轻松愉快的成长环境，可以多组织一些家庭活动，一家人到户外散心、旅行，共同参与社会实践，增加家庭成员之间相处的机会，一方面有利于改善亲子关系，另一方面有利于帮孩子缓解生活与学习的压力。

三、初中孩子叛逆期家长怎么做

孩子在进入青春期后，一般也同时到了叛逆期，这个阶段的孩子是很让人费心的。家长也是用尽了各种方法，最后效果并不好，孩子依然是那么叛逆，这让家长非常的焦急。那么，家长该怎么办呢？

初中孩子叛逆期家长怎么做？

1、保持平等的姿态

家长对待叛逆期的孩子最重要的是保持平等的姿态，让孩子认识到，自己是被重视的，只有这样他们才愿意和父母沟通，而良好的沟通是解决青春叛逆期所有问题最重要的途径。

2、转变观念，想办法成为孩子的朋友

人在一生中的不同时期，他的重要他人是不一样的。叛逆期的孩子，他的特点就是反抗权威。你越权威，他越希望反抗。因此，家长要主动转变观念，把叛逆期的孩子当作大人来看待，给他应有的尊重，在家庭上一些无关大局的事上也给他一些发言权和做主的机会。如此一来，就能明显减少孩子叛逆的想法。

3、尊重孩子

中学生开始建立自己的世界观，价值观。开始成为一个独立完整的生命个体。这时候，孩子有自己的基本判断，但都不成熟，需要多方面引导。他们需要得到他人的肯定和赞赏。作为父母，我们应该尊重孩子，认识孩子的成长规律。试着相信孩子，跟孩子做朋友，不要以父母自居，高高在上。多与孩子沟通，了解他们的兴趣爱好，和他们一起玩，一起讨论知识。

4、父母做好“放手”心理

有些孩子叛逆，很可能和父母过度关心有关。过度的站在了成人的角度，长辈的角度，打着“一切为了你好”的旗帜，为孩子做好一切。其实，这并不利于孩子成长。家长要做好“放手”的心理准备，孩子终有一天会成长，会有自己的思想。晚“放手”，不如早“放手”。培养孩子的独立性。相信孩子能成长为一个独立、自主、有用的人。

5、给彼此空间

对家长来说，当孩子处于青春敏感期和叛逆期时，不妨适当地退出他们的生活，给孩子足够的尊重，但是前提一定要对孩子进行充足的性教育，让他们知道人生中情感，友情，事业，家庭的不同，相信此时的他们，能通过自己，已经健全的世界观做出充分的判断。

孩子青春期叛逆的表现：

1、奇装异服

让青春叛逆期的孩子最兴奋的事，就是凸显自己的个性，所以在着装打扮上会选择比较另类的方式，他们感觉自己是与众不同的，但是在父母眼中，却是不伦不类。

2、不和父母沟通

青春叛逆期的孩子，他们在心理上是非常焦躁的，尤其是面对父母时，不管看什么事情都不顺眼，并不是他们不懂得父母的辛苦和付出。

3、喜欢和异性玩

处于青春叛逆期的孩子，不管是身体结构，还是情绪转变上，都会发生重要的转变，尤其是对异性，会莫名的产生强大好奇心，喜欢和异性一起玩，如果孩子和异性交往的频次逐渐增加，敏感的家长也不要断定孩子一定是早恋了，但是也不要放松警惕。

四、孩子厌学了怎么和孩子沟通

许多孩子反映出他们不喜欢上学，因为在学校学习可能是一种相对无聊的行为。一旦他们上学，他们的工作和休息时间表就会更紧密，没有时间玩，做他们感兴趣的事情，所以大多数孩子可能不喜欢上学。

如果你遇到一个不的孩子，特别提倡因材施教，要有启发性，尽量培养孩子对学习的兴趣，发现孩子不爱上学。作为家长或老师，他们也从这方面入手。首先，我们分析了为什么我们不喜欢上学，因为我们很早就加强了，像轮子一样不断地转动，这使得孩子们在早期厌倦了学习，或者学习方法不当，对学习没有太大的动力，或者有些孩子没有很强的学习目的，在早期学习中没有发现乐趣，在学校与学生建立可能的关系并不是特别完美，这使得我们对学校和学生有一定的厌恶，不想上学。主要是认真开放和孩子讨论，看看不爱上学的原因，然后解决原因可能会更好。主要是认真开放和孩子讨论，看看不爱上学的原因，然后解决原因可能会更好。

五、怎样培养孩子注意力和专注力

缺乏注意力是缺乏注意力的习惯。在心理学中，注意称之为有意注意，即专心做好选择。

那么，如何在家庭和学校培养孩子良好的注意力呢？从以下几个方面入手：

首先，充分利用儿童的好奇心实验证明，强大、新颖、运动变化丰富的物体最能吸引儿童的注意。父母可以给孩子买一些类似的器具，在物理上训练他集中注意力。

第二，把培养孩子的兴趣和注意力结合起来，兴趣是最好的老师。当人们做自己感兴趣的事情时，他们总是非常投入和专注，孩子们也是如此。在生活中，你经常看到一些孩子在按照父母的要求做一些事情时总是心不在焉，但在做他感兴趣的事情时，他们可以集中精力，集中精力。对孩子来说，他的注意力在一定程度上直接受到他的兴趣和情绪的控制。因此，要注意培养孩子的广泛兴趣和注意力。

第三，要严格管理和提醒，家长要监督孩子，给予一定的自主权，在一定程度上管理孩子。毕竟孩子的自制力还是比父母差。

第四，要营造安静的家庭学习氛围，让孩子专心学习，家长首先要安静，不要做分散孩子注意力的事情，比如看电视、大声说话或笑。家长也可以认真阅读和学习，让孩子模仿模范行为。孩子学习时，不要太在意唠叨，问这个问那个，更不要在孩子学习的房间里接待客人，干扰孩子，让他无法集中注意力。

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