孩子心理压力大怎么缓解(孩子心理压力大怎么缓解焦虑)

孩子心理压力大怎么缓解？每当提起小孩的学习，很多父母表示很头秃，最大的问题就是孩子对学习没有兴趣，厌恶学习。希望本文孩子心理压力大怎么缓解，能给家长们带来启发！

本文目录一览：

1.孩子心理压力大怎么缓解
2.男孩不想上学怎么办
3.如何走出厌学的误区
4.孩子抵触上学怎么办
5.13岁女孩厌学怎么办

一、孩子心理压力大怎么缓解

孩子装病不想上学这种情况我想大部分的家长都遇到过，一般的熊孩子都是这样的一种把戏，但是作为家长很难去有很好的对策去面对孩子，一方面怕孩子真的身体不舒服，另一方面又没办法强迫她去学校，因此，当出现这种状况时，家庭教育就显得尤为重要，那么当小孩装病不想上学怎么治？

小孩装病不想上学怎么治？

1. 询问孩子是否在学校遇到了一些问题，是对作业感到有压力，或是和同学之间发生了什么不开心的事情吗？与她好好的交谈一番。

2. 记得提醒孩子，如果因为不舒服而不想去学校，那么她就只能在家休息，而且不能玩游戏。如果生病只是借口，那么往往只在这一点上，她就奇迹般的恢复了。

3. 看看你能不能分散孩子的注意力，轻微的头痛？让她喝点水，吃点好吃的点心，告诉她放学后你们有趣的活动计划，或许神秘的痛苦感也就消失了。

4.当发现孩子真的在装病逃避上学的时候，家长不要立即暴跳如雷，首先应该关心她，确认身体真的没问题以后，再细心的开导她，首先告诉她，得知她生病，作为父母很担心，因为孩子的身体是最重要的，孩子的健康永远排在第一位。

其次，要告诉孩子装病不上学这是一种不好的行为，属于欺骗和说谎，这样父母会很伤心，而且这种行为是不好的。

最后，告诉孩子有什么事可以诚实的说出来，包括不想上学这件事，向孩子保证能够认真倾听。

5.主动与老师联系沟通，了解孩子在学校的情况以及不想上学的原因。

二、男孩不想上学怎么办

随着孩子进入青春期，一些叛逆开始出现。他们开始形成自己的思维方式，不再需要依赖父母，经常把自己当大人对待，想独立处理自己的事情，不想由他人管理，他们想反抗父母，厌学就是其中的一种典型表现。

男孩不想上学怎么办？

第一，帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

第二，不断培养孩子学习的兴趣，父母可以采取鼓励、奖励的方式让孩子积极的参与学习，把学习看成是一件乐事。

第三，对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。

第四，家长应该与孩子一同探讨学习的本质，降低他们对成绩的关注，重新认识到学习过程的重要性，强化他们对学习过程的兴趣。学习方法的指导，可以让他们在学习时变得轻松，从而也更能享受学习的乐趣。

第五，如果一个孩子是因为迷恋上了手机或者网络游戏，那么父母可以考虑一下，在现实中去发现孩子的爱好，多借机让孩子参与，一旦在这个爱好中孩子能获得成就感，那么他也会慢慢思考，手机游戏带来的利与弊。

第六，要拉着孩子积极锻炼身体，讲究卫生，保证身体健康，青春期身体发育变化多端，要保证孩子的身体健康，才能更积极的对待学习。

三、如何走出厌学的误区

孩子在学习生涯中都会有厌学的情绪，这是不可避免的。这是孩子，一种自我调节的正常现象。但有时，孩子的厌学，却是被逼无奈下所出现的一种反应状态，是可以完全避免的。

如何走出厌学的误区？

1、改善学习环境

为了改变学生对生活的态度和对学习的理解，我们必须首先改善他们的环境。良好的环境需要社会、家庭和学校的合作。只有这样，孩子们的学习感觉才能从厌恶转变为恐惧，变成快乐和舒适，这样他们才能积极主动地生活和学习。

2、培养兴趣和建立信心

兴趣是孩子一生中最好的老师。培养他们的实践兴趣，品味学习的成功感和兴趣，逐步培养良好的学习习惯和正确的学习方法，从而树立信心，坚定信念，彻底消除心理。

3、给予孩子适当的鼓励好支持

孩子都有自己的个性，拥有自己的特点，每个人的发展都应该不尽相同，不能仅要求孩子学习成绩的优越，在发现孩子身上闪光点的同时，要给予最大的鼓励和支持。

4、多与孩子谈心

父母应经常与孩子交谈，了解孩子的学习情况或其他情况，父母应该多鼓励和赞扬孩子。只要孩子取得了一些进步，他们就应该给予充分的认可，以提高他们对学习的信心。

5、严格要求，增强自控能力

当厌学的心情一开始出现，同学们千万不能妄自菲薄，任由自己放弃在学习上的种种尽力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

6、树立调和调和的师生联系

因师生联系紧张而产生厌学心情的同学不在少数，这些同学平时应多与教师交流、请教，尽量与教师树立一个相等、调和的联系。

孩子厌学情绪的表现：

一、上课注意力不集中

当孩子对学习成绩不满意或提不起兴趣时，他的思维便不在课堂和老师传授的知识中，上课注意力不集中，也是另一个重要的表现。

二、学习成绩下降

孩子也觉得第一表现便是成绩的下降。当孩子对自己的学习成绩不再关心和在意时，也是孩子厌学的重要表现。

三、情绪低落

学习毕竟是孩子生涯中最重要的事情，当学习中无法完成预期时，孩子总会表现出情绪低落，自我否定的状态，这也是孩子厌学的表现。

四、孩子抵触上学怎么办

孩子不愿上学，家长可引导孩子体验学习乐趣、指导孩子学习方法，以及从鼓励多交朋友、适当奖励等方面进行心理疏导。家长也应及时与孩子、学校老师沟通，找出具体原因，以便寻求解决方法。

孩子抵触上学怎么办：

1.对于排斥上学的孩子，家长们一定要有耐心，有爱心，有决心，多与孩子沟通，了解孩子内心世界真实的想法，明确厌学的原因，“如果是对新环境不适应，父母就要想办法提高孩子学习的兴趣，让他有所收获。”

2.在学校受到同学的欺负和外界暴力的威胁。一些孩子在学校比较调皮，爱欺负其他比他弱的孩子，如果发现孩子的油被欺负的行为应该立即告诉老师。还有就是受到外界暴力的威胁，比如说孩子被不发分子殴打、收取保护费等。告诉孩子如果遇到这类情况应该立即告诉学校甚至报警。

3.学习压力大。现在有很多孩子除了校园课堂外，放学了还要补习，周末还要参加培训班，造就了孩子过多了学习压力，导致了孩子对学习的恐惧感，感觉学校就像牢笼一样，将自己死死困在里面。所以家长应该尊重孩子，不要强制性地去给孩子报一些学习以外的培训班，除非孩子自己感兴趣，否则对他来说都是一种压力，即使肯去，也是不情愿的。

4.孩子学习成绩不好，有自卑感。学习成绩不好的孩子，会产生一种心理：“我学习成绩不好，在学校被老是同学看不起，回家还要被父母责罚，我不想去上学”。家长也不要过多的责罚而是想办法提高他的学习成绩，多鼓励他。

5.了解孩子为什么不愿意上学。如果是假期刚结束，有很多孩子还沉浸在假期玩耍的欢乐中。突然要去上学，懒觉也不能睡了，玩的时间也没有了。作为家长我们应该耐心地引导他，告诉他上学不是就等于失去了自由，在学校的课余时间和小伙伴们也可以玩得挺开心。

6.孩子学习成绩不好，有自卑感。学习成绩不好的孩子，会产生一种心理：“我学习成绩不好，在学校被老是同学看不起，回家还要被父母责罚，我不想去上学”。家长也不要过多的责罚而是想办法提高他的学习成绩，多鼓励他。

7.选择一所好的学校。一些孩子喜欢上学，一些孩子排斥上学，为什么会有这样的反差呢？这和学校的教育质量有很大的关系，一所好的学校在教育孩子成长过程中起着主导至决定性作用，用爱心去感染孩子，用爱心去关爱孩子。让孩子感觉学校就是自己的另外一个“家”。

五、13岁女孩厌学怎么办

通常来说，13岁的女孩也会进入青春期，青春期的女孩是比较特殊的人群，因为是女孩，父母总是期待聪明、懂事、听话。但有些女孩在青春期很叛逆，父母经常觉得无赖，不知道如何教育女孩。

13岁女孩厌学怎么办？

首先，首先与孩子沟通，询问孩子不想上学的原因，从根本上解决问题，如果孩子单方面不喜欢学习，可以带孩子体验生活，请一段时间，但不要太长，让孩子体验各种劳动生活，所以他会觉得学习是一件相对容易的事情，也可以带孩子去动物园、科技博物馆，博物馆在沙滩上学习知识，让她对学习更感兴趣。

二是培养爱好，树立决心。

第二，培养爱好，树立决心。父母应该努力为孩子创造条件，让他们参与各种学习活动，品尝学习的成功感和乐趣。

第三，设定可以通过努力实现的小目标。一旦成功，就会有一个庆祝仪式，让孩子体验到实现目标的成就感，这是孩子前进的动力。

第四，学习遇到卡点是孩子在学习中遇到的正常现象。关键在于老师和家长如何引导和帮助孩子。如果家长能力有限，无法帮助孩子，就要及时与老师沟通，共同提高学习成绩，重拾学习自信。

当父母帮助孩子学习时，他们必须有耐心，让孩子发挥自己的优势，让他们在良好的学习氛围中，只有这样才能激发他们对学习的兴趣。

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