学不进去怎么办很烦躁焦虑(心情很烦躁学不进去怎么办)

学不进去怎么办很烦躁焦虑？小孩厌学是一个十分普遍和老生常谈的难题，并且越来越低龄化。身为家长该怎么办呢？希望本文学不进去怎么办很烦躁焦虑，能给家长们带来启发！

本文目录一览：

1.学不进去怎么办很烦躁焦虑
2.孩子就是不愿上学怎么办
3.孩子为什么会厌学
4.学生厌学的原因和解决的方法
5.厌学症的表现和解决方法

一、学不进去怎么办很烦躁焦虑

家长们不妨思考一下，为什么孩子那么喜欢打游戏、看电视，却很讨厌学习？家长们心里肯定很快就会出现答案，因为学习是枯燥无聊的，孩子当然不喜欢。再加上一些家长强制性的要求孩子学习，孩子以为自己学习是为了爸爸妈妈学的，就更不愿意去学习了。所以，家长一定要让孩子明白学习的意义在哪，帮助孩子发现学习的乐趣。

怎样让孩子不厌学？

1、认同的基础上进行教育。

家长作为“过来人”，在上学期间也一定有过厌学的情绪，家长可以先认同孩子的语言和行为，比如“学习很苦、作业很烦”等等，陪同孩子发泄一下不良的情绪，当孩子发泄之后，家长再进行教育，告诉孩子即使很烦还是要学习，只有通过学习才能改变命运。

2、家长重新审视自己。

孩子成绩好，学习不用家长操心，这是我们对“好孩子”的最基本要求。但是，现在又有几个家长能保持这种低要求呢？课外辅导班、兴趣班、特长班……大部分孩子比上班族还忙。孩子出现了厌学情绪，父母是否该重新审视一下我们的教育目的？

3、培养孩子学习兴趣。

培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，家长们要尽量创造条件，让孩子参与各种感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。每个孩子都有自己的兴趣爱好，可以从孩子的兴趣爱好出发，慢慢培养孩子的学习兴趣。

4、惩罚奖励并用。

即使孩子学习差，我们也应该奖惩有度，合理并用。孩子做得不好，可以用做家务，取消或减少玩耍时间来惩处；孩子每一次的小进步，也应该适当鼓励，让孩子重拾信心和动力，而不至于丧失自信，自暴自弃。

5、改变学习环境。

想要孩子爱上学习，要注意给孩子创造良好的学习环境。父母首先要做好示范，不要这边喊着让孩子做作业，你却在旁边打游戏、玩手机不亦乐乎。这样的说教其实真的没有说服力。孩子在学习的时候，静静地陪着，或者你也看看书，就算假装一下也是好的，给孩子做出好榜样。

6、发挥榜样的作用。

言传不如身教。父母热爱学习是最大的激励。调查发现，在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。初中孩子年纪小，自我约束力差， 家长一定要多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误，也可以陪同孩子一起学习。

二、孩子就是不愿上学怎么办

每到开学季，就会有家长发愁：孩子经常不愿意上学，刚开始是周一周二或节假日后上学适应困难，后来发展成反复出现各种不舒服症状、反复提出各种要求、反复请假，就是不想上学。这种情况孩子很有可能是面临“拒绝上学”的困扰。

孩子就是不愿上学怎么办呢：

第一，给孩子“疗养”的时间，不是发烧咳嗽才叫生病，心理上的病比生理上更严重，孩子心理出问题了，就得给他时间慢慢疗养，这件事不能着急。他想玩手机，就让他玩，其实孩子心里也着急，他只是没有说出来而已。

第二，把过去的沟通教育方式全都换掉，不管你是唠叨、指责、谩骂，还是直接动手打，都得完全换掉，越快调整自己的沟通教育方式，孩子恢复起来也就越快。尤其是强势的父母，赶快把你的强势收起来，否则你的家庭幸福，会因为你而受到破坏。

第三，和孩子聊天，但不聊学习，只聊小时候的事情，可以是开心的，也可以是伤心的，目的就是为了让孩子去回忆那些没有压力的童年。拉近与孩子之间的距离，让孩子感受到父母的爱，孩子的心病很快就能痊愈。

孩子为什么不愿意上学：

第一，学业的压力

这种情况一般出现在初三的阶段，因为要面临中考，需要复习的功课太多，每天有写不完的作业。而学校和老师，每天都会用各种方式给学生施加压力，有些是真正为了孩子好，有些则是为了升学率。有些孩子承压能力差，当达到他自己的极限值时，他就会崩溃，然后选择退学来逃避。

第二，同学之间有矛盾

每一个班级，都是一个小小的“社会”，在这个班级里，有统治者，有受虐者，大家会分成不同的“帮派”，一旦某个人被“踢出局”，他在这个班里会受到排挤。尤其是一个寝室里，如果大家孤立一个人，那么这个人会生活得非常煎熬，这些只有经历过才能懂。

第三，父母给的压力

有些父母为了“望子成龙，望女成凤”，会在无形中给孩子施加压力，比如，有些父母会每天念叨：你可得努力学习，考个好学校，否则真对不起爸妈这些年的付出，当孩子感觉自己的能力，无法满足父母所设定的目标时，就会感到亚历山大。这时，孩子很有可能破罐子破摔，直接选择退学，省得再面对这些压力。

第四，不知道为什么而学

孩子本身就压力大，如果内心再没有目标，不知道为什么而学时，就很容易被网络上的一些信息给影响。比如，他看到有些人做网红，一天能赚好几万，他觉得这个太简单了，自己也能做。或者是看到了“学历无用论”的鸡汤文，觉得上学就是浪费时间，所以就会走上歪道。

最可怕的，是有些父母为了孩子能取得一个好的文凭，那真是煞费苦心，倾家荡产，什么招都用上了，把孩子逼得无路可走。

其实，学校教的只是一些知识，真正影响我们一生的，往往都是20岁以后学到的东西，30岁以后的人才能懂。比学校知识更重要的，像家庭的温暖、父母的理解、父母的关心、父母关系的稳定、良好的沟通，如果这些都具备了，你的孩子百分百不会厌学，他也不会叛逆，不会每天拿着手机玩不停。

三、孩子为什么会厌学

孩子是一个家庭的希望。

父母对孩子寄予厚望，希望孩子聪明好学，学有成。

然而，在孩子的学习生涯中，总会时会有厌学的情况发现，父母深有感触。

孩子厌学的真正原因如下:

第一，不知道为什么要学。

孩子们上学，不知道学习的目的是什么，不知道学习的目的是什么，所以认为学习不学习并不重要，不上学也不重要。由于缺乏目标，孩子的想法是正常的。

第二，在成年人的压力下。

这些孩子大多学习成绩不理想，学习很被动。我对学习一点兴趣都没有，但在家长和老师的压力下，我不得不学习。

第三，容易妄自菲薄。

孩子不自信，遇到一点挫折很容易被困难打倒。例如，当你在学习中遇到你不能解决的问题时，你很容易对学习产生抵触情绪，所以你不想学习。

第四，父母自身的影响。

父母经常吵架，在教育孩子方面有很大的差异。在这种环境下，孩子会变得害怕或叛逆，导致成绩下降，孩子对学习失去热情。

此外，一些不良的社会氛围也会对儿童产生一定的负面影响，导致儿童疲劳。

四、学生厌学的原因和解决的方法

学生厌学，首先，我认为要弄清学生厌学的原因，才能对症下药！找到解决问题的方法。

学生厌学的原因和解决的方法：

一、家长教育方法不当，是孩子产生厌学情绪的根本原因。

1、过分溺爱、放任自流或要求过严态度粗暴。 有好多学生由于父母，工作繁忙，忽略了教育孩子的责任，对孩子放任自流。

2、父母感情不和，缺少家庭温暖。反之，一个充满“战争”气氛的家庭，只有给孩子带来焦虑和不安。孩子没有一个轻松愉快的学习环境，心理上有压力，就容易引起厌学情绪。

二、学生课业负担过重。

1、受以考试成绩为中心。

2、家长对子女的期望过大。

为了自己孩子能“多学知识”，许多家长在孩子完成了老师布置的作业以后，还要布置额外的作业让孩子做！深入了解学生厌学的原因，根据学生厌学的原因对症下药，有时就像医生治病了解病情，药到病除！

五、厌学症的表现和解决方法

你好，这位家长。厌学从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，是学生对学习的负面情绪表现。其主要表现为不想上学，每天假装生病，假装身体不舒服，假装各种事情，所以就不不上学，他到学校不好好表现，不好好认真听讲，和别的小朋友没有胡闹，和同学们打架都不学，不上进，不听老师的话等。面对孩子厌学，家长要有耐心，认真倾听孩子的想法，根据孩子的想法进行辅导。跟孩子耐心的进行沟通。告诉孩子厌学的表现一定是不好的，上学的年龄就应该学会吃苦。

厌学症的表现：

厌学症通常表现为缺乏学习兴趣，学习时注意力无法集中、记性差，并且意志力比较薄弱，遇到困难时经常会退缩。大部分人对学习和自己缺乏自信心，可能因学习成绩不佳导致，或者由其他心理因素引起。有的患者症状不明显，强迫性学习时容易出现头晕、全身酸痛等症状，严重时甚至会呕吐、腹泻，对学习及其他事物产生恐惧心理。

1、学习兴趣不浓，缺乏长远动机。这部分学生大多数学习成绩不佳，对学习感到乏味，学习缺少主动性，穷于应付学习任务，感到学习是一种苦差事，简直是活受罪，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。

2、信心不足，自暴自弃。由于学习成绩差而产生自卑感，加上外界压力，如老师的批评、家长的训斥、同学们的耻笑等，使之失去信心，自暴自弃，破罐子破摔。一谈起学习就心烦意乱、苦闷、焦躁、头痛，一进教室就情绪低落，对考试抱着一种无所谓的态度。

3、经常旷课、迟到，甚至逃学，屡次挑战老师和父母的底线。

4、容易激动，乱发脾气、虚荣心强、听不进正确的意见跟建议。

5、偏执，抵触父母、容易激动,情绪波动强烈，总是和我们唱反调。

6、抑郁焦虑，非常的自闭，不和家长沟通，视家长为仇人。

7、天天玩手机，一提到上学就恶心、头昏、乱发脾气甚至歇斯底里。

8、意志薄弱，克服困难毅力差。他们有过强的依赖心理，学习上不愿意独立思考，一旦失去辅导成绩便一落千丈，一遇到难题，就叫苦不迭，整天没精打采，灰心丧气，意志消沉，悲观失望。

厌学症的解决方法：

对于厌学的孩子，从内因看，学习目的不明确，学习无兴趣，自制力较差，懒惰等等。从外因看，有家庭教育和学校教育的失误，如家长期望过高，不当的教育方法，教师态度生硬，社会不良风气的影响。

第一、自我实践，树立信心，当对自我价值有了新的转变之后，就需要进行自我实践，养成良好的学习习惯和正确的学习方法，彻底的克服厌学心理。

第二、改善环境，心境愉悦，要对生活的态度，学习的认识发生改变，首先就需要改善所处的学习环境。

第三、改变观念，接受自我，重新认识自我价值，形成良好的自我意识和积极的主观能动性，是解决厌学心理的重要一环。

第四、有厌学情绪或者相关症状时，不要强迫学习，建议多参加户外运动，劳逸结合，如果症状严重，要到医院找专业的心理医生辅导。

以上就是学不进去怎么办很烦躁焦虑的详细介绍了，文章的阐述只是大概，如您想了解更多和学不进去怎么办很烦躁焦虑的相关知识，可以在问答中心或是线上留言，我们将为您解答。