怎样训练孩子的自控能力(如何训练孩子自控力)

怎样训练孩子的自控能力？孩子厌学是一个非常普遍和日趋严重的问题，而且越来越低龄化。身为家长该怎么办呢？希望本文怎样训练孩子的自控能力，能够帮助到大家！

本文目录一览：

1.怎样训练孩子的自控能力
2.孩子厌学该如何教育
3.不想读书怎么办
4.孩子厌学应该怎么教育
5.上大学的孩子厌学怎么办

一、怎样训练孩子的自控能力

不要因为孩子小，就忽视孩子的内心，小孩子的内心也是值得家长去一探究竟的，而且，只有与孩子做到用心沟通的家长才能真正读懂孩子的心。

小孩9岁厌学怎么办？

1、 孩子有厌学情绪，肯定是学习让他感到痛苦，家长不妨多关心孩子，问一下孩子是否是因为感觉到压力过大而致。

2、降低对孩子的期望，如果是因为学习压力过大，这大多有一半来自家长，有一半来自孩子自己，因为达不到期望值，自尊心受挫，也会让孩子产生厌学心理。

3、无论孩子成绩好坏，父母都应该给予鼓励，而不是打击和批评，并告诉孩子：“虽然学习对学生来说很重要，但学习不是生活的全部。”

4、鼓励孩子多融入社会，多接触他人，参加一些社会实践活动，培养课外的兴趣，让孩子提高对自己的评价，产生自信心。

5、提升孩子对学习的兴趣，可以在孩子的闲余时间，帮孩子请一个有趣的家教教师辅导孩子的成绩，当孩子尝到了学习的乐趣，自然而然就会全身心投入到学习当中。

6、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

小孩9岁厌学的原因：

1、学习成绩跟不上，受到来自老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。

2、与人际关系差有关。由于性格的原因，有些孩子人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，导致同学们都不喜欢他，从而使他感到在学校没意思，产生了厌学情绪。

3、没有树立正确的学习动机。有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

4、学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦，甚至厌世。

二、孩子厌学该如何教育

孩子厌学该如何教育？孩子厌学一定要了解原因，比如成绩下降、挨批评等，家长需要对症下药。比如降低期望值、理解孩子，并多与孩子沟通，尽可能多表扬、鼓励，避免打骂责备，如果家长通过自身努力无法改善孩子厌学的情况，可以寻求青少年心理咨询师的帮助。

孩子厌学该如何教育？

1、亲身经历大人的生活。

一些孩子厌学是主观认为干啥都比学习好，想早早的进入社会，那么就顺着孩子的意愿让他体验生活，城市的孩子可以送去工地打工或者到处跑着发传单，农村的孩子可以让他放牛，这样几天过去，大部分孩子会觉得上学更好些。

2、多跟孩子老师沟通。

孩子厌学有可能是跟老师或者是同学关系不好，自己心理受到一定的影响，就会抵触去学校。比如大人上班，如果领导和同事都相处的不好，肯定是不愿意去公司上班的。

3、兴趣班可以适当的少报。

太多的课外兴趣班，也许也是导致孩子厌学的一个原因，因为孩子自己的自由时间根本没有，导致孩子什么都不想学。

三、不想读书怎么办

如果孩子长期缺乏成功的学习经验，积累的挫折经验没有得到及时的指导，可能会导致学习无助心理，成为严重的动机障碍，孩子会产生无的心态，放弃努力工作。渐渐地会出现不想读书、不想上学的情况，家长平时一定要多观察孩子。

不想读书怎么办？

1.如果你不想读书，你会厌倦学习。首先，你应该了解学生在学校发生了什么。家长应该多与孩子沟通，多关心孩子。为什么孩子们不想读书，然后你可以对症开导孩子，让孩子们了解知识，改变命运，让孩子们读更多鼓舞人心的书，以激发孩子们的自我激励，让孩子们愿意改变自己。

2.了解孩子的兴趣，然后根据孩子的兴趣向孩子推荐一些相关的书籍。在他们养成良好的阅读习惯后，他们可以告诉他们将来发展兴趣能带来什么帮助。

3、给孩子更多的鼓励，特别是学会转移注意力，严重的学习问题和疲劳及时转移注意力，不能沉浸其中，但积极鼓励孩子，及时解决日常学习问题，恢复日常学习规律，有效缓解疲劳。

4、积极与孩子沟通，尤其是不愿意上学的时候，可能会有很多负面情绪，比如压抑、易怒或者自觉压力大、学习负担重。这时，家长要引导孩子发泄这些不好的情绪，倾听孩子内心的想法，鼓励和安慰孩子。只有让孩子感到安全和父母的关注，这些负面情绪才会慢慢消退。

5.帮助孩子解决学习过程中遇到的各种问题，如与同学关系紧张、认为老师对自己不公平或学习下降等。这些问题要认真分析原因，及时解决。同时，要树立学习的自信，不要太自卑。只有这样，孩子才能解决不愿意上学的问题。

不想读书的原因：

1.学习压力。

这是一个非常直接和最常见的问题。当孩子不能跟上学习进度，或有很大的学习压力（如三年级、三年级），可能会产生疲劳。

2.父母给的压力太大了。

有些父母对孩子的期望太高，孩子往往无法准确匹配父母的期望，所以当考试临近时，他们不想上学，甚至伪装生病。

3.人际关系问题。

青少年人际关系也是我们不能忽视的一点。当孩子的学校被排除在外、孤立、被同学欺负或被老师误解时，他们就会拒绝学校生活。

4.性格原因。

性格过于自卑内向的孩子，在拥挤的环境中不舒服，想要逃避这个环境，这通常在童年时期就会显示出线索，如果父母不注意，到青春期就会显而易见。

5.环境变化。

适应能力差的孩子，遇到学校环境变化、转学环境变化、关系好的学生离开或更换班主任时，很难适应，容易产生逃避上学的心理。

6.沉迷网络。

有些孩子在父母严格的纪律下长大，除了学习很少发展其他兴趣，到一定年龄一旦接触让他感到快乐，比如玩游戏，很容易上瘾，然后孩子会把所有的精力放在虚拟世界或其他让他感到快乐的事情，会拒绝学习。

7.青春期叛逆。

由于青春期的到来，初中和高中的孩子容易兴奋，情绪发生变化，自我独立的个性逐渐形成。如果父母此时不能仔细指导，他们就会逐渐鄙视权威，拒绝父母和教师的教育。

四、孩子厌学应该怎么教育

如何教育孩子厌学？

首先，找出孩子厌学的原因，鼓励孩子更多

孩子们厌倦学习的原因可能有很多，比如学习难度突然增加，导致学习不理解，改变老师，然后不喜欢老师的风格，他们自己的情绪调整不好等等，类似的原因，你可以找到很多。

家长一定要分类讨论不同的原因，对症下药。没有固定的公式化方法来解决孩子的厌学问题，因为每个孩子都不一样，面对的情况也不一样。但有一点是一致的，那就是父母必须鼓励孩子，让孩子有学习的动力。只有主观上有动力，孩子才能更愿意学习。

二是鼓励孩子和老师搞好关系

孩子学习的时候，如果喜欢老师，上课的时候会认真听讲。对老师教的内容也很感兴趣。此外，孩子和老师的关系足够好，老师会特别关注孩子，这一点非常重要。一般来说，老师总是想平等对待班上的孩子。但实际上，出于人的本能，老师肯定更愿意关注自己喜欢的孩子。

三、亲子环境

亲子关系越好，对孩子的学习动机就越有帮助。虽然这两点似乎无关紧要，但如果孩子在学校表现不好，但在家里和父母关系很好，经常得到父母的鼓励，学习也会有显著的进步。

四、帮助孩子缓解内心的巨大压力

孩子自己的学习能力不能满足老师和家长的要求，例如，孩子的学习成绩基本上保持在班级中等水平，但家长一直要求孩子达到前几个水平，孩子在学习过程中没有成就感，在巨大的压力下会产生疲劳，成绩不好，家长不能抱怨和指责。

五、上大学的孩子厌学怎么办

经过12年的寒窗苦读，孩子们终于进入了大学阶段，成为了肩负国家和家庭希望的大学生。本来每天都要珍惜时间，忘记吃饭睡觉，好好学习专业知识，但是因为某些原因不想上学。家长难过，老师难过。

上大学的孩子厌学怎么办？

给孩子一些时间

让孩子好好休息一周，父母不要表达更多的担忧，不要给孩子压力，在这段时间里观察孩子的行为和兴趣，听孩子说话。家长要认真倾听孩子的反馈。

2.与孩子沟通，找出原因

与孩子沟通，找出孩子厌倦学习的原因，首先看看孩子是否有心理问题，看看孩子是否失恋，是否有人际障碍；看看孩子是否有网络成瘾，是否迷恋网络游戏，是否对专业不感兴趣，是否没有进步的目标和动机等。

3.交高质量的师友

可以让孩子交一些高层次的人生导师，影响他的人生观。也许在高人的影响下，他会重新点燃梦想，找到自己的人生目标。还可以让孩子多交一些积极有想法的朋友，要知道同伴的带动作用影响很大。

4.利用假期工作

让孩子利用假期做兼职，提前了解社会生活，让孩子明白，没有父母的庇护，如何面对世界，一方面可以防止孩子养成懒惰的坏习惯，另一方面也可以增加孩子的社会经验，让孩子理解学习的重要性。

5、报培训班

你可以申请一些社会课程，比如创业课程。这些创业课程非常有利于激发儿童的动力，无论是给孩子鸡血还是用其他方法。

我觉得激发孩子的学习动力，刺激孩子的内心是很好的。为了防止孩子大学毕业后成为啃老族，家长在这个阶段一定要注意。

以上就是怎样训练孩子的自控能力的全部内容了，文章的阐述只是大概讲解一下，如您想了解更多和怎样训练孩子的自控能力的相关知识，可以到问答中心或线上留言，我们将为您解答。