如何让孩子戒掉手机瘾(孩子玩手机上瘾有哪些好的对策)

如何让孩子戒掉手机瘾？随着学业压力越来越大，不少孩子渐渐产生的一种“厌学拒学”心理让父母感到无所适从：只是要求他努力学习，他哪来的那么大压力？一个小孩子家家的，压力再大有我们上侍父母，下忧他们来的压力大吗？如果你确实是这么想的，那你真要好好阅读下这篇文章了。

本文目录一览：

1.如何让孩子戒掉手机瘾
2.娃娃不爱学怎么办
3.孩子对学习不感兴趣怎么办
4.青春期孩子不想读书怎么办
5.如何跟厌学的孩子沟通

一、如何让孩子戒掉手机瘾

每个孩子都有过不想上学的念头和想法，家长回想自己上学的时候，肯定也产生过不想上学的念头。因为，在孩子的意识里，总会觉得上学是一件很辛苦的事情。面对这样的情况有的父母要么是批评孩子，要么是威逼利诱，但效果往往是差强人意。

小孩突然不想上学我该怎么办？

第一、当孩子说不想上学时，身为家长我们先不要指责和批评孩子，其实一般孩子不会轻易的说出不想上学，不想上学一定有原因，所以不妨倾听孩子提出这种想法的原因，只有知道了原因，才能对症下药。

第二、尝试跟老师沟通，了解孩子在学校遇到的问题，也可把自己所了解的情况跟老师进行沟通共同帮助孩子，同时，家长们要明白，多与老师联系，多跟老师沟通可以实时掌握孩子在校的情况，而且家长在孩子的教育上多了一个帮手。

第三、理解孩子的压力，现在学习任务大都很重，孩子的压力也就很大，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，不要总是谈孩子的学习、成绩，而是应该多关注孩子的生活，关注孩子。家长要正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

第四、家长要鼓励孩子多交朋友，家长也可以帮帮孩子，平时利用接送孩子的机会和其它家长聊聊天，找一些和孩子比较聊得来的同学，放学后或者周末可以约同学们一起玩一会儿再回家，让孩子和同学多接触，孩子也会比较容易交到朋友，融入集体。

朋友对于孩子来说是非常重要的，在校的时间里，他有朋友的陪伴和认可，课间也可以和朋友一起玩耍，那么，孩子自然会渴望去上学。

第五、家长要想办法激发孩子的学习兴趣，例如多和孩子一起讨论学校和班上发生的事情，让孩子分享在学校的乐趣，这样不但可以了解孩子的在校情况，还能让孩子产生去上学既愉快又有趣的认知。只有让孩子从心底觉得去上学是一件有趣的事情，孩子才会喜欢上学。

二、娃娃不爱学怎么办

现在很多孩子厌学是因为作业太多或者是根本就不喜欢学习，孩子不爱学就是没有做学习产生兴趣。家长可以先从孩子的兴趣出发，先为孩子找到学习的乐趣，孩子在学习中做出的优秀成绩要给予孩子鼓励以及表扬，这样才能让孩子逐渐爱上学习。

娃娃不爱学怎么办？

1、不要过分关注学习成绩。

作为家长，您必须正确看待成绩。分数虽然可以反映学习情况，但分数往往具有一定的偶然性，考试分数的波动也不过是正常的事情。

孩子考不好的时候，孩子自己的内心也是不舒服的，这个时候更需要父母的安慰和鼓励，而不是批评。

小学早年学到的知识是非常有限的，即使当时孩子没有很好地掌握，但是随着孩子年龄的增长和大脑的不断成熟，很快就会掌握这些知识。因此，现阶段的重要任务是保护孩子的学习兴趣，不能过分注重学习的结果，挫伤孩子的学习兴趣。

在小学阶段，保护孩子的学习兴趣，养成良好的学习习惯比成绩更重要，只要孩子有良好的学习习惯，成绩就不用太在意。

2、增强孩子的成就感。

我个人觉得，家长在学习上不要大包大揽，而应该有意识地在培养孩子的自信心和自我提升上有所行动。

上中学的时候，有一次全班第一个给老师布置一道难题，只有我做了出来，老师从讲台上跑了过来，摸着我的头问，你不觉得比吃糖果更开心吗？我说是。从此喜欢上了学习，想着自己的学习还是有天赋的。这就是鼓励和成就的魔力。

给孩子鼓励，给他成功经验，培养孩子的成就感。兴趣来源于成就感。

3、给孩子跳一跳才能摘到的苹果。

有一次去朋友的果园玩，看到很多小朋友在摘苹果。孩子们跳起来，从树上摘下苹果，有的沾水，有的没洗，擦擦皮就把苹果吃掉了。

再看一看现在的孩子吃水果，都是爸爸妈妈把苹果皮削好的，把苹果切成片，摆在果盘里，牙签插好了，递到手上，孩子们还一副懒得吃的样子。

既不要大包大揽，直接把“苹果”送到孩子手上，否则孩子就没兴趣；又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的，否则就会让孩子失去信心。

4、永远为了自己的面子而强迫你的孩子。

有些父母喜欢比较。别的孩子怎么会这么聪明？人家是第一。你呢？家长这样讲话，孩子逐渐形成“我比别人笨”的心理，甚至产生“妈妈喜欢别人”的抵触情绪。

不要比较，要根据您孩子的实际情况。孩子现在可以跳1.2米，1.3米是比较合适的目标，千万不要因为别的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。

不要只为了自己的面子而强迫孩子读书，在压力下读书不好，要找到孩子的特点和长处。

5、把兴趣和内在价值联系在一起。

如笑话所说，“如果你想让我搬50斤的水泥我可能拖都拖不动，但如果袋子里装的是50斤百元大钞，我能扛着它跑。”当父母将孩子的兴趣与内在价值结合起来时，孩子的重点将不再是坚持的辛苦，他会主动去做，因为做这件事本身给他带来了快乐。

6、创造足够的感官刺激让孩子沉浸和体验。

比如带孩子参观艺术展、欣赏画册或带孩子欣赏各种音乐会，或看各种英文原版卡通、听各种英文歌曲……那么，当感官兴趣还没有消退的时候，尽快掌握更多的知识，帮助孩子把感官兴趣变成自觉的兴趣，这个过程中少不了刻意练习。

三、孩子对学习不感兴趣怎么办

现在因为防控疫情，很多孩子居家学习，一些家长天天盼望疫情早些结束，希望神兽们早些回到校园。很多家长为孩子不爱学习而发愁，很多孩子提到学习就头疼。最主要的原因，是这些孩子对学习没有兴趣，没有学习的动力。

孩子对学习不感兴趣怎么办？

一、心态平和，保持耐心。

面对孩子的学习问题，很多家长心里状态都是非常焦灼，难免表现得很急躁。孩子学习出现问题，对学习感到吃力或者成绩后退，一定是有原因的，家长们要把注意力更多的集中在帮助孩子分析问题所在，保持平和的心态和耐心，给孩子改变学习习惯，摸索学习方法和取得进步的时间。

二、控制自己的情绪。

孩子的学习情况牵动着家长的内心，家长们很容易非常情绪化。成绩较为理想可能家长的心情还可以保持较为愉悦和稳定的状态，但是孩子贪玩，不认真写作业或者成绩退步时，家长们很容易出现暴躁易怒的情绪，甚至有些家长还会对孩子大吼大叫或者动手，这都是情绪化的表现，都极其不利于帮助孩子纠正学习习惯，甚至会起到反作用，让孩子产生逆反心理，进入恶性循环。

家长们应当首先学会管理和控制自己的情绪，并且学会反过来用自己的良好的行为和情绪来感染和影响孩子进入学习状态。

三、为孩子创造学习氛围。

很多家长朋友会因为重视孩子的学习，会陪孩子一起写作业和学习。但是方式却是拿着手机或者开着电视坐在孩子身边。在孩子学习的同一时间，家长在玩手机、看电视。这不仅不会起到督促孩子学习的作用，还会打扰到孩子，分散孩子的注意力，甚至是产生负面作用，无法为孩子营造良好的学习氛围。

四、帮助孩子明确学习目的，树立目标。

学龄较小的孩子可能很少会思考过学习的目的所在，学习的动机和意义到底是什么。因此家长朋友要学会帮助孩子分析和找到孩子学习的目的。

目的不同于目标，树立学习的目标是达到学习目的的一个重要而且有效的手段。每个人学习的目的和动机也不尽相同。学习的目的可以激发孩子学习的激情和动力。这个目的可以是与孩子的人生理想相结合。

家长们可以在明确孩子的学习目的之后，把孩子的目标具体细化，让孩子可以在每个阶段都有明确的目标来努力和坚持。这种及时而不间断的反馈也会有助于不断激发孩子的动力。让孩子可以保持对学习的兴趣，进而更好的投入和配合家长学校的教育。

五、给予孩子适当的奖励。

在孩子学习取得优异的成绩或者进步时，家长们不要吝啬对孩子的夸奖和鼓励。来自家长真诚而及时的表扬，是对孩子最好的奖赏。这种鼓励不建议更多的以物质奖励的方式。而是建议采用孩子感兴趣的活动，或者更加精神性、社会性的鼓励。

六、丰富孩子的课余生活。

适当引导孩子参加各种文化活动。学校单调枯燥的文化学习会逐渐打消孩子对学习的兴趣，家长要根据孩子的兴趣引导他参加多种文化活动，一方面可以丰富孩子的课余生活，另一方面还可以让孩子找到真正适合自己的兴趣爱好。

七、引导孩子体会学习的快乐。

引导孩子体会学习快乐，关键是让他自己主动去体会，这样他就会感觉学习是一件快乐的事。最后，即使你不去引导，他自己也形成了这样主动体验学习快乐的思维模式，那么他学习上的进步，就会不断地凸现出来。

八、要适当降低对孩子的期望。

家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制订切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

九、学习强度不可超过孩子的承受能力。

很多家长望子成龙心切，在孩子课后又安排家教和补习，想要达到提高孩子成绩的目的，其实这样很容易产生事倍功半的恶果。孩子在学校学习的内容已经非常多了，再加上几个小时的额外学习，会超出他们的承受能力。慢慢地孩子就会失去对学习的新奇感，开始厌倦学习。

四、青春期孩子不想读书怎么办

青春期孩子大多处于中学阶段，是学习知识的重要时期。这时候孩子们的学习差很容易拉开差距，学习态度就变得尤为重要。有些孩子在进入青春叛逆期后，出现厌学心理，成绩一退再退，家长们看在眼里，急在心里，不知道该怎么引导孩子恢复对学习的热情，每天都在发愁。

青春期孩子不想读书怎么办？

1、尽量减轻孩子的心理和学业负担。

家长往往一厢情愿地给孩子施压，甚至恐吓孩子。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会不想读书，有的干脆离家出走。因此，家长要尽量减轻孩子学业负担，结合青春期孩子心理特点施教，做到赋教于乐，劳逸结合。

2、辅导孩子的人际关系。

孩子人际关系差，也是孩子不想读书的一个原因。由于孩子来自不同文化、经济和涵养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些孩子由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

3、解决学习上的困难。

有一类孩子认知能力低，听不懂，弄不明白，成绩差，自然不想学习。需要家长抽出时间帮助孩子放松身心，调整好学习状态，把心放宽。创造良好的学习环境，改善学习方法之后会有所改变。

4、辅导孩子提高学习能力。

大多数不想读书的孩子一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，上课想听就听，不想听干脆逃学，在外“鬼混”。因此，家长要及时想办法，辅导孩子的学习，工作忙和有条件的可上班补习班或者请家教，只有孩子学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

5、家长与孩子的共情。

家长在发现孩子有不想读书的倾向时，要多注意跟孩子聊天，了解孩子的想法，帮助孩子排忧解难。可能很多时候孩子不愿意跟家长讲自己的想法，这种情况下，家长可以先跟孩子讲自己的经历，跟孩子共情，孩子就会敞开心扉了。

青春期孩子不想读书的原因有哪些？

1、内心情绪不稳定。

如果家长除了学习对孩子其他的都不在乎，孩子内心就会形成“爸爸妈妈只关心成绩，都不关心我。”的想法，于是将学习这件事看成大敌，别提兴趣，就连对学习这件事都觉得是很痛苦的。

2、没目标，没追求。

不管成绩是好还是坏，家长总是没有什么反应，这样会让孩子在学习中失去自我价值的体现动力，没有自我存在感，而青春期正好是强调自我的时期，没有了这个动力，自然孩子面对学习也是得过且过的态度。

3、父母平时对孩子关注的少。

青春期的孩子内心很矛盾，既想要独立，又想要父母对自己重视，不安的情绪会演变成这种行为，加上父母如果表现的对成绩也很焦虑的话，孩子就会比较重视“形式化”的学习，其实未必家长在身边孩子就会专心学，但是这种形式让孩子觉得安心。

4、消极反抗的拖延。

拖延的孩子可能是由于家长在写作业上这件事上，对孩子有着非常严格的控制，孩子本身的教养让他不能对父母做出激烈的反抗，于是就用这种消极的行为去默默反抗父母。他们会用拖延的方式来逃避学习，孩子没有办法从学习上感受到快乐和满足，只能用这种方式来让自己心理感觉好一点。

五、如何跟厌学的孩子沟通

青少年进入个人意识觉醒阶段，他们首先要做的就是质疑和反抗。

为什么要听父母和老师的话好好学习？放学后为什么要早点回家？质疑之后，他们就会叛逆。

当他们对自己的事情有强烈的想法，对世界有新的审视时，父母作为过时的权威，很难进入他们的精神领地。甚至，父母也是他们抵抗的第一个目标。在这个时候，如果父母不理解，过度干涉和严格的教育孩子和父母之间的距离就会越来越大。

因此，在这个时候，父母必须做的是理解孩子，与孩子交谈，尊重孩子作为成年人。当孩子意识到成年人的尊重时，他们会愿意敞开心扉。

其次，只要孩子不太违反原则和底线，父母就不应该过度干涉，而应该给予更多的支持和赞扬。

最后，虽然青春期的孩子表面上远离父母，但他们实际上渴望关注和照顾他们。因此，无论父母有多忙，无论孩子看起来有多冷，他们都必须照顾孩子的身心，让孩子知道他在你心目中的地位。

当你做得好的时候，你会发现你的孩子厌倦了学习，你就会知道为什么你厌倦了学习。无论是给孩子辅导，还是增加更多的语言和物质鼓励，都没那么难。

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