怎么样提高孩子的专注力(怎么样提高孩子的专注力和耐心)

怎么样提高孩子的专注力？随着学业压力的不断增大，很多青少年渐渐产生的一种“厌学拒学”心理让家长感到十分焦虑：明明我也没惩罚他，他有那么大的压力？一个小孩，压力再大有我们上有老，下有小的压力大吗？要是你也是这么觉得的，那你需要好好阅读下这篇文章了。

本文目录一览：

1.怎么样提高孩子的专注力
2.孩子不喜欢读书怎么引导
3.孩子有厌学情绪怎么办吧
4.高中生厌学心理辅导
5.孩子不写作业怎么办屡教不改怎么办

一、怎么样提高孩子的专注力

现在孩子的厌学问题已经非常普遍了，家长们都不知道该怎么办？那么，如何解决孩子厌学的问题？家长应该先找到孩子厌学的根本原因，才能对症下药，及时帮助孩子走出厌学的困境。

小学生为什么会厌学？

1、过重的学业负担产生心理疲劳

这是现在孩子最普遍的一个现象，很多家长在学龄前，就开始让孩子过早的学习文化知识，严格的监督孩子学习做作业，除此之外，各类学习资料、培训班、兴趣班等等，让孩子几乎没有任何休息时间，这种压力压的孩子根本喘不过气来，自然很容易产生心理疲劳。

2、动机缺失成为导致厌学的重要原因

表面看，孩子对学习没有需求欲，更多的时候，是贪玩好动，需要通过家长或老师的逼迫才能够完成学习。

3、缺乏学习信心

学习自信心不强，是不少学生经常遇到的现象，他们也努力过，却得不到预期的效果，因此丧失了进取心，失去了信心，自认为自己的天赋不够，智力低下，不是学习的材料。

也有不少学生也努力过，也自认为取得了一定的成绩，却得不到老师或家长的认可，因为被忽略，损伤了自尊心，失去了自信心，进取心。

4、因为讨厌老师引发的讨厌学科

这也是很多孩子中间存在的问题，因为对老师的厌恶，继而产生对学科的厌恶。

5、家庭因素

最常见的是那些家庭离异的，对孩子心理造成很大的创伤，往往广交朋友，追求刺激，以从其它渠道获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，引发厌学现象的发生。

6、父母对孩子过高的期望

很多父母从小对孩子要求就很高，这样会让孩子感到压力特别大，当孩子完不成家长布置给自己的任务时，渐渐的就不喜欢学习了，不喜欢学习了有厌学的想法。

7、孩子性格内向，喜欢独来独往

父母平时很少陪伴在孩子的身边，让孩子从小缺爱导致性格内向，孩子长时间在学校没有朋友的话，内心也会感到很孤单，长时间可能就觉得这个地方不适合自己，也就慢慢变得不想学习了，这就会让孩子厌学。

二、孩子不喜欢读书怎么引导

在中国，有这样一句话“望子成龙，望女成凤”，这都是父母最大的心愿。然而，在实际生活中，有很多的孩子由于对学习缺乏正确的学习方法，从而感到学习上困难重重，进而引发孩子的厌学情绪，孩子厌学如今已经不是什么稀奇的事情了。

孩子不喜欢读书怎么引导？

第一，避免过度地批评和指责。

很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。老师和家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

第二，培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。

其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

第三，帮助孩子建立良好的人际关系。

鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。当孩子与同学发生冲突时，家长要给予正面引导，帮助孩子正确处理冲突。

第四，尽量减轻孩子的心理和学业负担。

老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

第五，鼓励孩子克服困难。

孩子厌学多是因为学习困难或学习中的“高原现象”造成的。家长应该用通俗易懂的例子告诉孩子：学习是一种艰苦的脑力劳动，需要长期的毅力和百折不挠的意志；以积极的心态面对和挑战困难，不要气馁，不要胆怯。

第六，使用适当的激励措施。

关注孩子的学习过程。想学却学不好的孩子达不到父母的要求，这是最容易产生厌学的原因之一。只要孩子努力学习，父母就应该奖励孩子。甚至一句话、一个触摸、一个会心的微笑，都会强化孩子的正确行为，让他们觉得学习是一件快乐的事情。当孩子考试成绩不理想时，家长要鼓励，让孩子意识到自己并没有那么差，学习好是有可能的。还要帮助孩子认真分析试卷，找出错误的原因，提出解决问题的方法。

孩子不喜欢读书的表现会有哪些？

一、学习目的不明确，甚至恨书、恨老师、恨学校。

二、行为散漫，经常旷课、迟到，甚至逃学，严重的甚至想辍学。

三、把学习作为一件痛苦的事情，责任心不强、马虎草率。

四、不做作业，学习无兴趣，视学习为负担，被动地应付学习。

五、严重者一提到上学就恶心、头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。

三、孩子有厌学情绪怎么办吧

每个家长希望自己的孩子是爱学习，从小就有好的学习习惯的，甚至是希望自己的孩子是个学霸，这样长大就有机会上好的大学，成为成功的人才，但是有的孩子偏偏就不爱学习，甚至连学校都不想去，很多家长为此感到担心又不知道如今去解决。

孩子有厌学情绪怎么办吧？

一、挖掘学习兴趣。

孩子厌学的很大一部原因是因为缺乏学习兴趣，所以家长要尝试去激发孩子的学习兴趣，让孩子主动地接受学习。

二、让孩子看到希望，树立信心。

让他相信，可以通过自己努力，他也可以和学校里的其他孩子一样优秀。父母可以与孩子谈论其他后来居上在学习方面取得成功的人，无论是书本上的名人，还是孩子熟悉的人都可以。如果孩子班里有学习成绩有了很大提高后来居上的案例，对孩子更有说服力，也更容易帮助孩子建立信心。

三、定期和孩子沟通。

孩子不想上学首先应该要了解不想上学的原因在哪里，而不是使用棍棒教育。及时与孩子进行沟通是家长首先要做的工作。

四、展示孩子的优势。

孩子厌学还有一个可能是因为兴趣爱好被剥夺，家长应该积极往这方面引导。培养孩子发挥自己的特长，逐步打消孩子厌学的情绪。

五、及时表扬孩子学习的进步。

处于低谷的孩子自信心严重不足，此时最需要父母的表扬和鼓励，所以当父母在自己的指导下发现孩子有进步时，一定要及时给予表扬。孩子受到表扬后，会产生更大的学习热情，坚持一段时间，孩子的学习成绩可以稳步提高，当然厌学情绪会彻底消失。

四、高中生厌学心理辅导

孩子就是家长们给予希冀的未来之星，一旦孩子身上肩负的压力过重，便会产生厌学情绪，这个时候最着急的就是父母了，高中生厌学该怎么心理辅导？也成了家长们迫切关注的热点问题。

高中生厌学心理辅导：

1、从父母找原因。

很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

2、不要盲目攀比。

现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

3、要正确的认识自我。

厌学了，或者不想学习了，不可能是口头简单的一句话，肯定有某种原因导致了我们的厌学情绪，不想学习，感觉学习太累，而且还不知道要干什么，再加上自己的学习成绩以及身边人对于我们的态度，都会使我们产生厌学的情绪，这是我们不可避免的，但是我们要学会对自己有一个正确的认识，如果自己实在是成绩很差，就告诉自己不在于能不能学好，而在于自己能不能真真切切的学到一些有用的知识。

4、找到适合自己的方法。

有时候，孩子明明很努力，但是就是不出成绩，也许我们每天花费了比别人更多的时间去学习，但是结果却总是差强人意，如果孩子是因为这个而产生了厌学的话，我们就要尽快帮助改变学习思路，可以请教老师，同学给孩子一个指导，不要一个人这样埋头苦干。

5、学会减压，释放自己。

升入高中，就面临高考的压力，每一天高强度的学习也会让孩子很累，可以带孩子出去运动运动，减减压，去操场跑步，和同学一起散步，聊天都是一个不错的选择。无论孩子现在处于哪个阶段，哪个水平，现在是否是厌学的情况或者是有这种情况，我们都要学会冷静的面对，家长同样也要客观的面对，不要心急，总要有解决的办法的。

高中生厌学的原因：

一、对学习产生了困难

高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难，听不懂老师讲课，所以索性就不听了。 这种情况如果不能够及时的帮助解决，那么就会让他们对学习产生抵触的心理，严重的甚至会产生辍学的想法。

二、心理的变化

对于上初中的高中生来说，本即使青春期和叛逆期的结合，所以这个时候生理上和心理上的变化，会导致情感上的变化。有些人就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有人可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理，所以家长们要密切注意他们心理上的变化。

三、外界不良因素的诱惑

高中生厌学，需要家长格外注意的就是看看他们是不是被外界不良因素所引诱了，比如在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于网络游戏之中了。 这些外界的不良因素都是会对他们的学习和成长造成严重的不良后果。

四、生理和心理发展不成熟

由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，使他们出现一些情绪和行为的改变。由于属于他们的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心里，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

五、抑郁情绪问题

抑郁症是青春期比较突出的情绪问题，在整个儿童期到成人以前，是抑郁症的第一个高峰，有的孩子有消极、轻生的念头。孩子们对个人的未来，对前途悲观、绝望，有自卑心理。家长、老师如果不注意孩子的性情变化，导致本就少沟通的孩子，心理矛盾到极点，抑郁而轻生，更别说厌学。

五、孩子不写作业怎么办屡教不改怎么办

孩子不写作业怎么办屡教不改怎么办？孩子不写作业的时候，如果我们打骂，孩子首先会觉得恐惧和害怕，之后会出于避免被打骂的心理去写作业，并非真正地端正了学习态度，还可能更加厌恶学习，产生一系列的副作用。

孩子不写作业怎么办屡教不改怎么办？

一、接纳孩子的感受。

不愿意写作业的孩子，在面对作业时，情绪急躁不安、很烦、很无聊、很想出去玩、不想被唠叨……有这些情绪很正常，不然他也不会排斥了。

我们要安抚孩子，让他知道他此刻的心情是可以得到父母理解的，而不是父母眼里只有作业。举个例子：我知道作业很多，做起来会觉得很难，还可能会有点烦躁，但我们要换一个角度想，做完一个不就像闯关一样吗，你把它当做关卡去闯，是不是就没那么烦躁了呢？（家长可以想一些更好的表达方式去跟孩子说）.

二、家长表达自己的情绪。

看到孩子磨蹭半天不写，我们内心一定也很烦躁，甚至很生气，但我们不能把这种急躁通过发脾气和唠叨的方式去向孩子发泄。

我们可以表达自己的担心，表达自己愿意和孩子一起解决目前这种困难的意向，通过真诚的沟通来建立和孩子之间的归属感。

比如说：你不写作业，我确实会担心，不仅仅是担心学习成绩，更多的是害怕你在其他方面遇到困难了，但是你没意识到，又把它归为到写作业上，我又不知道如何去帮助你？

对话的目的，是了解孩子的想法，一起商量解决办法。

三、及时鼓励孩子。

当孩子表现出进步的时候，我们一定别忘了及时鼓励孩子。甚至可以反过来，让孩子监督自己需要改进的地方，让孩子“反客为主”，更有积极改变的欲望。

比如说：孩子写作业时你会忍不住唠叨，还喜欢盯着他的错误让他马上改正，那你可以让孩子在你有这些表现的时候提醒你，并保证自己能做到，且用行动来让孩子感受到你的改变。也算是互相监督，一起进步了。

家长要做好一个心理准备，这一定是一个长期努力的过程，而且在执行中会遇到困难，三天打鱼两天晒网见不到成效，家长得坚持，想想孩子有一天能自觉主动写作业，付出也值得了。

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