不想去学校感觉很压抑怎么办(觉得学校很压抑怎么办)

不想去学校感觉很压抑怎么办？厌学是许多小孩都会遇到的难题。作为父母和老师，应该怎么帮助孩子“悬崖勒马”，让孩子找回自信呢？

本文目录一览：

1.不想去学校感觉很压抑怎么办
2.怎样才能让孩子爱学习
3.怎么样才能让孩子爱上学习
4.小朋友厌学怎么办
5.小孩子厌学了怎么办

一、不想去学校感觉很压抑怎么办

高一是孩子厌学的高发期。这个时候，孩子才刚刚进入一个新环境，又接触到难度非常大的高中知识，孩子很容易因为在学习中遭受挫败而对自己丧失信心，再加上对新环境的适应不良，从而产生厌学情绪。当然，这只是厌学的原因之一，青春期孩子心理问题复杂，需要具体情况具体分析。

高一女生厌学什么原因？

1、外界不良因素的诱惑。

高一女生厌学，需要家长格外注意的就是看看他们是不是被外界不良因素所引诱了，比如在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于网络游戏之中了。 这些外界的不良因素都是会对他们的学习和成长造成严重的不良后果。

2、心理的变化。

对于高一女生来说，这时候是青春期和叛逆期的结合，生理上和心理上的变化会导致情感上的变化。有些人就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有人可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理，所以家长们要密切注意他们心理上的变化。

3、没法学。

有些孩子他对成绩排名及别人的看法看得太重，导致他在考试之前都非常焦虑，如果在几番失利下，就更加受挫了，长期下去可能会厌学。

4、对学习产生了困难。

孩子厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是在学习上遇到自己无法解决的困难，比如觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难，听不懂老师讲课，所以索性就不听了。 这种情况如果不能够及时的帮助解决，那么就会让他们对学习产生抵触的心理，严重的甚至会产生辍学的想法。

高一女生厌学怎么办？

1、适当地改变教育方式。

大多数孩子出现厌学的根本原因，是在家长身上，因为家长对孩子的成绩格外看重，也就会让孩子对成绩形成了一种执念，这个执念会让孩子一直关注着周围以及自己的学习成绩，在执念的长期压力之下，孩子会逐渐厌恶这种环境，久而久之也就会对学习产生抵触。所以家长在孩子出现厌学问题时，要适当地改变教育方式。

2、学会站在孩子的角度思考问题。

高中的学业本就繁重，孩子会对学习产生一定的厌烦心理也是正常的，尤其是高一的孩子，在一个竞争强大的地方，成绩会受到极大地影响，如果孩子的成绩一直待在原地上不去，他就会产生强大的挫败感，所以家长在看到孩子的成绩时，不要过多地质问孩子，要多鼓励和帮助孩子。

3、沟通。

沟通是快速知道孩子出现问题最快的方法，但对于还处于青春期的孩子来说，家长要额外注意和孩子的沟通方式，倾听是可以在短时间内和孩子建立沟通的桥梁，在这个倾听的过程中，孩子会逐渐放松对家长的防备心理，并慢慢向家长吐露厌学的原因和心声。

4、引导孩子明确学习目标。

高一女生厌学，可能是因为不理解学习的目的，多数认为是为父母和老师、或为考试名次而学，对自己的未来没有清晰的目标和方向，只是随大流，因此作为家长要引导孩子给他们更明确、更具持久性的目标，对于未来从事的职业有一定的合理规划，让他们看见未来，重新唤起学习动力。

二、怎样才能让孩子爱学习

孩子不爱学习，往往是因为他们还没能从学习中找到乐趣，认为学习是一个苦差事。而且孩子永远不会因为家长的惩罚、督促或批评而喜欢上学习，越批评兴趣越减少。家长要换一个角度找找孩子的优点，多一点鼓励。

怎样才能让孩子爱学习？

1、允许孩子做感兴趣的事

孩子如果只是学习没有其他乐趣，很快就会失去学习动力。也要让孩子做一些感兴趣的事情，进行有益的调剂。比如运动、玩玩具、看书、看动画等等。孩子做感兴趣的事，会感到心情愉悦，提升专注力，对学习习惯有促进作用。

2、给予孩子恰当的心理暗示

当孩子受到与学习相关的心理暗示时，他们对于学习这件事的看法便会有所改变。所以家长们在受到鸟笼效应的启发后，对于正向激励方面更加应该给予重视。当孩子接收到积极的心理暗示时，她们自然会在学习上表现出更强的自我驱动力。

3、让孩子学会自我激励

父母常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得跟别人一样好，只是去不去做的问题。然后让孩子自己设定一个短期目标，以及定下完成这个目标的时间，让孩子自己去执行。当完成这个目标时，适当给予孩子鼓励奖励。

4、帮助调整孩子学习方法

孩子学习遇到难题一直提升不上去，此时父母不应该训斥孩子不努力，而是要帮助孩子一起找到原因，然后找到适合孩子的学习方法。这样才能提高孩子的学习效率，从而获得更多学习上的成就。

5、营造适宜的学习环境

他们受到环境刺激的影响是非常明显的。如果环境中的刺激过多，那么他们显然就会有所分心。所以家长们可以通过改变学习环境的方式来让孩子更容易进入到学习的状态，减少学习中所可能遇到的妨碍。

孩子不爱学习的原因：

1、学习内容太难

一直以来都有家长咨询我们，孩子该不该学奥数？而我们总是强调，孩子的数学成绩必须保持在九十分以上，才可以考虑。平时见到的奥数题大都属于加强版的数学练习题，难度远在普通的练习之上。

2、动不动就以粗心为理由批评孩子

这样容易给孩子造成心理上的压力。写作业和考试过程中会把自己的注意力都集中在“我不要粗心”之类的心理要求上，这样反而更容易引起注意力分散，出现更多不必要的错误。

3、对孩子的要求过高，使孩子负担过重

父母对孩子的要求越高，孩子的心理压力也就越大。尤其是在孩子能力所不能达到的情况下所产生的压力，容易让孩子造成厌学情绪。家长要关心和了解自家孩子的情况，做到正确估计、恰当要求。

4、孩子内在想法

孩子的内在学习动力是最重要的，这个比家长说一千遍一万遍读书的好处都有用。现在很多孩子都有这样一种想法，这个学是爸妈叫我来的，上学是因为要对得起他们交的学费。那么在课上怎么样是自己的自由了，上课不认真，考试不重视，每天浑浑噩噩。

三、怎么样才能让孩子爱上学习

孩子的成长离不开父母的正向关注，如果孩子的进步，都会被父母看在眼里，他就会涌起把事情做好的冲动。用肯定来提高孩子的能量状态，家长的打骂和指责，只会降低孩子的能量，让他更没有动力去学习。

怎么样才能让孩子爱上学习？

1、鼓励孩子尝试不同的事，直到发现兴趣所在

学习兴趣的培养首先要观察孩子的兴趣是什么，从他感兴趣的事入手，然后把兴趣变成他生活中的一部分。而对于那些不知道自己兴趣在哪儿的孩子，可以先尝试不同的事情直到他们发现自己的兴趣所在。

2、引导孩子主动体会学习的快乐

只有孩子体会到学习的快乐，才有可能养成爱学习的好习惯。可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗你是不是很快乐。”这样主动引导他，让他主动地感受到学习的快乐。他学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。

3、适度给孩子自由

我觉得现在的教育制度已经给孩子们很多的压力了，家长不应该再给了，可以要求孩子把学校的作业无折扣的完成，其余时间自由安排，让他快乐成长。

4、“兴趣”迁移法

如果一定要与孩子谈学习与未来的关系，那就从孩子了解的、有兴趣的东西出发。从喜欢一个老师到喜欢一个学科，因为努力获得了肯定和成就感，就会让我们更加喜欢这门学科，这也是我们学习的动力。

5、不要一味的“惩罚”

对于孩子犯的错，可以让孩子改正之后想一些其他的办法帮助她的记忆，比如用编顺口溜或者编故事的办法去帮助孩子学习记忆，当然，如果有现成的也可以。所以需要家长的不断肯定和鼓励。

孩子不爱上学的原因：

1、家长不断否定孩子的选择

孩子从父母的否定中得到的永远是负面的反馈，在孩子看来，自己去选择总是要被爸妈否定，那是不是我不去做选择及不会错了？是不是我只要听爸妈的就好了？于是家长会说，为什么我的孩子一点都不主动，其实就是因为你剥夺了孩子从选择中成长的乐趣。

2、孩子成就动机不足，对学习缺乏兴趣

我们做任何事都有一个动机，有动力促使我们去完成一件事。某件事可以带来成就感，心理学上叫成就动机。孩子成就动机不足，那他就不想学习，因为学习不能给他带来成就感。

3、学习中屡次遇到困难，孩子抗挫折力差

英语数学也越来越难，以前课堂上就听懂的知识，现在还得课后补课才能弄明白，有些甚至补习还搞不懂。孩子因此很受打击，面对学习中的问题越来越多，越来越难。他渐渐对学习失去兴趣，甚至开始讨厌上学。

4、父母教育方式不当，或要求过高

还有些父母对孩子要求太高太严，考试必须达到指定分数。如果考的不理想，那父母会责罚孩子，让孩子心生恐惧。长时间如此，只怕孩子会越来越厌学。

四、小朋友厌学怎么办

小孩刚升入小学，可能是不适应，但是造成学生厌学的原因是上课专注力不集中，不认真听讲，造成对学习丧失想法，而导致不愿学，不肯学，不愿写作业，不愿去看书等，长期下来造成厌学心理。

小朋友厌学怎么办？

1、爸爸妈妈常要倾听孩子述说的问题，并和她们详尽探讨这种问题。

2、假如小孩愁眉不展或不善言辞，父母要深入了解她们，由于小孩经常不愿意自身讲出她们的焦虑。

3、担忧犯错误的小孩需要疏通，倘若小孩做了好事儿，即便是一点琐事还要夸奖她们。

4、为摆脱小孩担心念书的心理状态，父母肯定不可以给他药吃，不然只有对注意力集中和学业成绩造成消沉功效。说白了的能推动注意力集中的药品一般是失效的。

5、推动孩子的独立工作能力。给他分派一些能独自一人进行的日常任务，那样有利于地提高小孩的信心。

6、父母应留意将课外作业列入一项变动性方案写到每日的日程表中，以使小孩对于此事有一定的准备。

小朋友厌学的原因：

1、可能与新的课程有关。孩子还没有了解新课程中的奥秘和自己的兴趣所在，在突然接触新课程时，无法直接唤起孩子的学习兴趣。

2、可能与老师的教育方法有关。孩子可能已经在幼儿园的时候，习惯于启发式的、兴趣式的教育，而到小学之后，更多的是灌输式的，直接将课程内容教给孩子，此时孩子可能会出现学习方法上的不适应。

3、孩子在跟同学的比较过程中，发现自己学习上的劣势或成绩不如其他同学，他就会有一值上的不满意，出现失望的心理，从而引发了厌学的情绪。

五、小孩子厌学了怎么办

学校生活对于孩子自然健康的发展，以及学习相应的知识技能，适应社会是至关重要的。孩子不愿意去上学的时间越长，频次越高，不仅未来更有可能出其他类型的回避和拒绝，而且会衍生因为厌学带来的诸多矛盾和冲突。

小孩子厌学了怎么办？

1、如果孩子感到学习太紧张，压力太大，担心自己考不好。则告诉孩子不必把名次看得太重要，只要尽力就好，如果是已经很用功，还是考不好，就有可能是学习方法不对，家长要和孩子一起分析怎么能有效地学习，和孩子一起找到好的方法，助孩子一臂之力。

2、减轻学生的心理和课业压力。为了“不输在起跑线上”许多老师和家长往往给予孩子他们不必要的负担和压力。造成孩子心理的反感和抵触，当孩子承受不住的时候，厌学就会产生，严重的干脆离家出走。因此，老师和家长应该尽量减轻厌学学生的负担，做到寓教于乐，因材施教。

3、孩子不爱学习，家长不要经常批评他们，要学会多鼓励和赞美他们，孩子听到这些话，会受到鼓舞，积极的去学习，随着自己一点一点的进步，对自己充满信心，体会到进步与赞美给他们带来的喜悦与动力，对学习变的感兴趣。

4、厌学的同学要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。

孩子厌学的原因：

1、因为师生关系不好造成厌学，一些老师对优生和差生对待差异较大，客观的造成孩子学习机会不均，从而让成绩不好的孩子对学习越来越没有兴趣，对自己失去了信心，所以一度厌学。这样的话，家长要多跟孩子沟通，多和孩子一起学习，帮助他一起进步。

2、孩子在跟同学的比较过程中，发现自己学习上的劣势或成绩不如其他同学，他就会有一个期望值上的不满意，出现失望的心理，从而引发了厌学的情绪。

3、当学生对学习缺乏足够的认识，没有任何需求的时候，他们是不可能热爱学习的。其中有两个层次的因素，浅层因素是无动机，即对学习没有需求欲，因而没有动机来启动学习，而贪玩好动的天性主宰了他们的学习生活。深层的因素则是负动机，这部分学生对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，他们从家庭或者社会那里接受了某些错误思想，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。

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