孩子说上学累怎么办啊(当孩子说上学太辛苦怎么办)

孩子说上学累怎么办啊？随着学业压力越来越大，不少孩子渐渐产生的一种“厌学拒学”心理让父母感到无所适从：只是要求他努力学习，他哪来的那么大压力？一个小孩子家家的，压力再大有我们上侍父母，下忧他们来的压力大吗？如果你确实是这么想的，那你真要好好阅读下这篇文章了。

本文目录一览：

1.孩子说上学累怎么办啊
2.孩子焦虑厌学家长应该怎样做
3.孩子休学需要办什么手续
4.学生上课不专心听讲怎么办
5.儿子不喜欢学习怎么办

一、孩子说上学累怎么办啊

对于大部分上过学的人来说，厌学心理基本都出现过，厌学心理出现并不可怕，可怕的是没有人正确的引导，没有一个正确的引导方法。只要对孩子加以关心，运用合适的方法，厌学心理将不攻自破。

怎么克服厌学？

1、释放压力

厌学心理其实也是一种长久的在一种环境下的逆反心理，尤其对于学生来说，升学、考试、补习班、名次等压力下，逆反心理滋长在所难免。这种情况下，最需要做到就是释放压力。对于学生来说，释放压力的最好方法就是运动，可以选择一项比较好的体育运动，比如篮球，有一项体育运动转移注意力，并且释放压力是一件非常好的事情。当然运动是释放压力的一种形式，千万不要因噎废食。

2、自我催眠

厌学心理一旦滋生后，是很难将其完全消除的。这时候自我催眠一下们也不失是一个好的方法。自我催眠不是让自己让自己遗忘压力，而是重新树立自己的自信，只有强大的自信才能有效的应对压力。每天早上起来不妨对自己说，“我是最棒的"，每天对着镜子不妨对自己多微笑几下。当然最长久的办法不妨每天读读羊皮卷，这是非常好的办法。

3、学会排序

学生之所一厌学很大程度上是因为感觉学业太重，感觉自己根本不可能完成这么大的任务。这时候有次序的工作就显得非常重要。学生可以针对自身的情况制定一个表格，每天要做什么，每个星期要做到什么，每个月要完成什么，每天进步一点点，不用喝别人比拼，就和昨天的自己比，只要有一点进步，那就是值得肯定的一天，就值得高兴。

4、破而后立

如果实在是厌学心理太过严重，学校一天都呆不下了吗，那不妨破而后立一下。请个长假，走出自己的圈子，走出校门去体验一下自己所向往的生活。

孩子为什么厌学呢？

1、由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟学校和家长给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

2、青春期性心理冲突，调查发现，发生厌学与一些孩子初入青春期有关，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。

3、学生本身会因为学习目的不明确，学生的不求上进或学习方法不当，考试遭受失败而产生的厌学心理。

4、在极度焦虑的情况下，容易出现强迫症，如不由自主地去想、去做某些事，明明知道没有必要去想，但是就是控制不住自己，想摆脱也摆脱不了，非常苦恼，使注意力无法集中。有时候，自己做的事情自己都毫无主见，就像被思维控制一样，昏晕而过，迷茫糊涂，而这种强迫症，是不会贴附在学习上的。

二、孩子焦虑厌学家长应该怎样做

孩子焦虑厌学家长应该怎样做？孩子出现要你学和焦虑这个时候，家长应该保持很好的心态，因为这是属于正常的一种现象。作为家长的我们，应该先和孩子好好的沟通，给孩子做一个心理疏导，让孩子知道学习的重要性，焦虑的时期，我们人人都有，只要在这个时期平安的度过一切都会好起来的，不要给他太多的压力，要多鼓励一下孩子。

具体来说，孩子焦虑厌学家长应该怎样做，以下几点建议供家长参考：

1、首先要稳住自己的心态，孩子焦虑，家长也不能也跟着焦虑，从而慌了手脚。家长要意识到，孩子在成长的过程中有焦虑是正常不过的现象，成年人也有烦心事呀，怎么就不允许孩子焦虑呢？只要孩子能够挺过难关，就是成长，

2、了解孩子到底为什么焦虑，看看对孩子焦虑的这个问题，家长能提供哪些适度的帮助。比如说我举个例子，如果说孩子是因为和同学闹矛盾，家长可以适当宽解，让孩子主动来解决这个矛盾，家长就不能过多的干预。

3、与老师经常保持联系，以了解孩子在学校的情况，布置简单的家庭作业，不做也不要过分责备，要静心听宝宝讲在学校的事情，征求孩子的同意时可以带孩子到学校附近多玩耍，或者经常邀同学到家一起玩耍和讲学校的事情。

4、培养孩子有一个比较大的理想，而不是将来有个好工作，挣大钱，做对社会有用的人，那么一切都会好起来的！

5、言传身教。孩子学习的时候，家长也要坐在旁边看书，不要坐在旁边玩手机，同时也要协助老师一起关心孩子。

6、经常带孩子出去走走。比如多走一些名校和高校，让孩子看一看有学历的人是什么样的。再带他去工地看一看没有学历是什么样的，让他自己做个比较，比你说什么都有用。

7、适当培养孩子特长，让特长成为孩子学习的“助推剂”。培养孩子的特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，学习能力一般也不错，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，她们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

8、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候，及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案，这样可以让自己的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正轨！

三、孩子休学需要办什么手续

休学一般是指学生因为各种原因，不能继续上学，需要暂停学习的情况，休学是保留学籍的，休学的时间和休学的次数具体由学校决定，一般休学时间不宜过长。

孩子休学需要办什么手续？

第一，休学情形及申请材料。

（1）学生因伤病和本人不可抗拒的原因，一学期内缺课累计超过总课时数的三分之一仍不能上学的，由其监护人提出书面休学申请并提交有关证明材料，学校审定后报所属教育行政部门确认，准予休学。

（2）学生因伤病提出休学的，须提供二级以上医疗机构出具的医学诊断证明。学生因患严重传染性疾病，经医学鉴定须长期隔离者，学校可要求其休学。

（3）学生因到国（境）外就读须办理休学手续的，应提供出国护照、港澳台通行证、签证等有关证明。

第二，休学申请的办理。

自收到休学申请之日起，学校和所属教育行政部门应当分别在10个工作日内给予明确答复。如符合休学条件的，应同时办理相关手续。

第三，休学期限及续办。

休学期限原则上为一年。因伤病和本人不可抗拒的原因休学的，自缺课之日开始计算；出国（境）就读的自批准之日开始计算。

学生就读普通高中期间至多可休学三年。

学生休学期满如不能及时复学，须由监护人提出继续休学的书面申请，经学校核实并报经教育行政部门确认后，可续办休学手续。

孩子休学家长怎么办？

1、要着力培养孩子的学习兴趣。

不要在用填鸭式的教育对于孩子造成影响了，教育过程中，要注意因材施教，从培养兴趣方面多下功夫，并且通过一些小的团队任务，来激发孩子的好奇心，用兴趣来学习才是尤为重要的。

2、多与孩子进行沟通。

老师和家长在与孩子沟通的过程中，口径一定要一致，对于孩子的教育，不要推给任何一方，避免由于矛盾和对抗，带来更大的影响。

3、多给孩子一些鼓励和信任。

在教学的过程中，一定要培养孩子的自信心，很多人说，孩子是夸出来的，这句话确实没错，不要过分用严厉的态度对于孩子进行教育，要正面的鼓励孩子，让他们通过自身的努力去克服一些问题，从而缓解自身的厌学情绪。

4、父母适当降低对孩子的期望值。

家长对孩子要求过高，如果孩子一直背负着沉重的压力，会使孩子心理承受不住，很有可能就会产生厌学情绪。孩子需要的是自由成长的空间，因此，家长不要把自己的想法强加在孩子身上，要明白每个孩子都是不同的，家长要了解自己孩子在什么方面更有潜力、更有优势，才是对孩子最好的帮助。

四、学生上课不专心听讲怎么办

学生上课不专心听讲一直无法安心学习，越是想学习的时候，越是无法集中注意力，头脑总是被一些莫名其妙的怪念头占据着，无法摆脱掉。有时候，脑子里又一片空白，上课老走神，不知道老师都讲了些什么。

学生上课不专心听讲怎么办？

1、养成早睡早起的习惯。

因学习负担重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

2、学会自我减压。

孩子的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给孩子心理加上一道砝码，如果再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。

3、做些放松训练。

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，从左右手到躯干，再从躯干开始到颈部、头部、脸部，全部放松。这种放松训练的方法，需要反复训练才能较好掌握。掌握了这种技术，会使孩子在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

4、应用报酬效果集中注意力。

首先，家长可以给孩子定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬可以依孩子的兴趣和需要制订。其次，遇到困难内容可让孩子用假想的敌人来处罚和激励自己。

5、利用目标明确化集中注意力。

将大目标明确化，从而集中注意力。另外，让孩子把目标用文字或图形来表示也有助于提高注意力。

五、儿子不喜欢学习怎么办

大多数孩子不自觉，不自律，所以需要制定规则。可适当设置奖励机制，机，可以适当设置奖励机制。儿童的各种不良习惯都会导致学习成绩的下降，提高学习成绩是提高学习兴趣，提高学习兴趣是降低学习难度。

儿子不喜欢学习怎么办？

1.帮助孩子缓解内心的巨大压力

孩子自己的学习能力不能满足老师和家长的要求，例如，孩子的学习成绩基本上保持在班级中等水平，但家长一直要求孩子达到前几个水平，孩子在学习过程中没有成就感，在巨大的压力下会产生疲劳，成绩不好，家长不能抱怨和指责。

多鼓励孩子

父母必须始终关注孩子，如果发现这种情况，鼓励孩子是最重要的，帮助孩子恢复学习信心，当孩子在家时，你不把家庭作为学校，让孩子适当学习，适当看电视，不要让他们觉得在家里和学校一样，需要努力学习，这样他们可能不愿意回家。

3.严格要求，提高自控能力

当厌学开始时，学生不能放弃自己，让自己放弃各种学习努力。有时候，学生要强迫自己端正学习态度，激发内心的进取欲望。

尊重孩子多鼓励

不懂得尊重孩子的父母不是好父母。总是盯着孩子弱点的父母也不是好父母。不要把孩子的缺点和别人孩子的优点进行比较，这很容易伤害孩子的自尊心。

五、兴趣迁移法

假如一定要和孩子谈学习与未来的关系，那就从孩子所知道、感兴趣的事情出发。从喜欢老师到喜欢学科，因为努力获得肯定感和成就感会让我们更喜欢学科，这也是我们学习的动力。

儿童厌学的原因：

1.孩子可能会受到老师的批评，自尊心受伤，想逃避就不上学。

每个孩子都有自尊心和上进心。用白话说，每个人都要面子。然而，有时由于教师在教学管理和班级管理中没有注意到细节，在全班同学面前批评自尊心强的学生很可能会损害学生的自尊心。

2.不感兴趣

由于孩子的个体差异，每个孩子都喜欢不同的兴趣点，在成长过程中，每项技能都是通过探索学习获得的，如果因为父母的实践或生活诱因导致孩子对学习失去兴趣，如老师无聊，会让他们认为学校是一件无聊的事情，也会拒绝学校。

3.孩子可能会受到老师的批评，自尊心受伤，想逃避就不上学。

无论是小学生还是中学生，每个孩子都有自尊和自我激励。用白话说，每个人都要面子。但有时由于教师在教学管理和班级管理工作中没有注意到细节，在全班同学面前批评一个自尊心很强的学生。

4.父母干扰过多导致逆反心理

有很多父母喜欢干预孩子上学，会陪孩子做家庭作业，一起复习工作，但在一起的过程中总是在孩子背后，会挑剔这个，挑剔那个，很长一段时间孩子会产生叛逆心理，会和父母做心理。这时父母要孩子上学，孩子自己却偏偏不上学。

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